На сегодняшний день одной из наиболее распространенных жалоб пациентов активного, трудоспособного возраста является усталость глаз, особенно при работе за компьютером. Также многими отмечается плохая переносимость кондиционеров дома и на работе, усталость глаз при работе кондиционера в автомашине. Как говорит пациент, глаза в конце рабочего дня «просто горят», что особенно усиливается при работе с монитором компьютера. Созданные в последние годы мониторы практически безопасны для глаз. Все вышеуказанные жалобы в большинстве случаев обусловлены, так называемым, синдромом сухого глаза. При работе с монитором человек, фиксируя взгляд, моргает значительно реже, что приводит к легкому высыханию роговицы, чувству инородного тела, повышенной утомляемости глаза. Таким образом, можно сделать вывод, что вреден не сам монитор компьютера, а длительная наряженная работа у монитора без перерывов.
Что же можно предложить? Сегодня большинство крупных фармацевтических фирм мира производят специальные глазные капли и гели, созданные для снятия усталости и облегчения синдрома сухого глаза – так называемые любриканты. Данные препараты безвредны, они практически не содержат консерванта и восстанавливают нормальную толщину слезной пленки. Это предотвращает высыхание роговицы. Также лекарства назначаются в случае уменьшенного количества слезы. Однако бывает, что слезы в глазу много, но она не полноценна. В норме слезная пленка состоит из трех слоев. В таком случае, восполнение всех трех слоев слезной пленки, что обеспечивается назначением капель или гелей, приводит к уменьшению усталости глаза, снижению чувства дискомфорта. Не менее важно делать кратковременные перерывы при работе с компьютером, хотя бы на 5-10 минут.
Закапывать капли можно до 6-8 раз в день, они не затуманивают зрение и практически сразу приносят облегчение больному. Отдельно надо сказать, что в тех случаях, когда пациент принимает внутрь некоторые лекарства, например гормоны, противоопухолевые препараты и т.п., синдром сухого глаза развивается в большинстве случаев. Назначение глазных капель подобным пациентам крайне необходимо.
Назначение данных лекарственных средств должен врач офтальмолог. Помимо жалоб, существуют клинические признаки синдрома сухого глаза, которые выявляются при осмотре под микроскопом. Лекарственных средств представлено на рынке медицинских препаратов достаточно много, и врач сможет подобрать пациенту именно тот препарат, который необходим, исходя из жалоб больного и клинической картины.
Я много лет мучился от изжоги которая появлялась после употребления тяжёлой пищи. Я вычитал массу народных средств, про полынь, картофель, соду, но сам решил лечится подсолнечным маслом. Если после еды у меня начиналась изжога, то просто выпивал одну столовую ложку масла и изжога вскоре проходит. Очень эффективное народное средство от изжоги, одновременно очень простое и доступное. Кстати у кого есть деньги могут применять оливковое масло, оно более полезно для желудка. Другие способы снятия изжоги:1) Для снятия изжоги, нужно взять чайную ложку корней аира и смешать с 4 чайными ложками истолченного в порошок мела. Вместо аира можно использовать также тмин или имбирь, а вместо мела подойдёт уголь. Перемешайте и разведите одну чайную ложку этой смеси в третьей части стакана воды. Принимать по 3 раза в день. Этот рецепт снимает изжогу, ликвидирует вздутие живота и метеоризм.
2) Также, для снятия изжоги можно просто пожевать 6 сухих горошин. Изжога очень быстро исчезнет. Горох обычный, который мы используем для супа.
3) Утром, чтобы избавится от изжоги, хороший способ, съесть немного щавеля конского и вечером после еды, принимайте по 0,2 грамма мумиё, с молоком и мёдом. Изжога вылечивается уже в конце второй недели. Мумиё также можно просто растворить в столовой ложке жидкости.
Лечение изжоги травами
В течение 3 недель, ежедневно утром перед едой и вечером после еды, принимайте по 0,2 грамма мумиё, с молоком и мёдом. Изжога вылечивается уже в конце второй недели. Мумиё также можно просто растворить в столовой ложке жидкости.
Также можно лечить изжогу травами. Для изжоги подходит полынь, её ещё называют чернобыльник, и ромашка. Столовую ложку травы полыни заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Выпивают полстакана перед едой. А через 5-10 минут выпивают ещё полстакана настоя аптечной ромашки. Ромашка приготавливается также, одна столовая ложка на стакан кипятка. Оба настоя принимаются 1 раз в день, утром, перед едой, в течение 10-12 дней
Хорошо помогает в лечении изжоги свежий корень сельдерея. Его рекомендуют принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день за полчаса до еды, в течение месяца. Высушенные корни сельдерея можно принимать в виде настоя. Стаканом кипятка заливают 2 чайные ложки мелко нарезанного корня сельдерея, настаивают 20-30 минут. Пить по полстакана 2-3 раза в день.
Страдала изжогой почти четверть века. На протяжении всего этого времени пила таблетки, сидела на диетах, пыталась не есть жирное, но всё было тщетно. И однажды я повстречалась со своим давним другом, мы с ним разговорились, и он сказал мне удивительно простое и на деле эффективное народное лечение изжоги. Я узнала, что изжога лечиться калиновым вареньем. Я сразу пошла на базар и купила у одной бабушки такого варенья. Впоследствии сама начала каждое лето закрывать.
Принимала я его просто, разводила на стакан кипячёной воды, одну столовую ложку калинового варенья и пила когда хотела, без дозы. И какое было моё удивление, когда уже через 3-4 дня у меня прошла изжога!
Расскажу, как готовить варенье тем, кто ещё ни разу не готовил. Для начала нужно собрать калину. Её начинают собирать только глубокой осенью. Нарвите себе гроздья калины, вымойте, как следует, и положите в металлическую тарелку. Теперь нужно из каждой ягоды вытащить все косточки. Далее, наливаем воды и ставим в духовку, чтобы калина пропарилась, а кожура стала мягче. После этого, перетрите ягоды через сито, и можно начинать готовить варенье. Добавьте сахара по вкусу и прокипятите. При этом, на 1 часть калины добавляют 4-5 частей воды. Долго варить не нужно, если только вы не хотите сделать джем.
Лечение изжоги картофельным соком
средством в лечении изжоги, но и в лечении хронического гастрита и язвы желудка. При длительном приёме, вылечивается не только изжога, но и тошнота, отрыжка, снижается кислотность желудочного сока. Отожмите себе из клубней картофеля стакан сока. Размешайте в нём одну столовую ложку мёда.
Принимать по пол стакана, 2 раза в день, утром перед едой, и вечером, перед сном. В принципе, дозу можно увеличить и до стакана 2 раза в день. Через пару недель вы вылечите изжогу. Но сок можно по желанию продолжать пить, для регуляции работы желудка.
Лук - средство от ста недуг *Ватку, смоченную соком лука, вкладывают в ушные раковины от шума в ушах. Смешать сок лука и водку 4:1. Капать в ухо по 2 капли 2 раза в день при затвердении серы в ушах.
*При зубной боли кусочек луковицы, завернутый в марлю, положить в правое ухо, если зуб болит слева, и наоборот. Луковицу разрезать пополам. Если зуб болит справа, то луковицу разрезанной стороной положить на локтевой сгиб левой руки, и наоборот. Закрепить бинтом на руке. Держать 10-15 минут, после чего боль должна пройти. Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно навсегда защитить себя от зубных болезней.
*При перемене климата очень полезно первые несколько дней съедать побольше лука с черным хлебом.
*Лук смягчает действие новой, непривычной воды, что очень полезно при путешествиях. Если бросить в воду кусочки лука, она очистится от неприятного запаха.
*Чтобы избавиться от мозолей, следует протереть в кашицу перья зеленого лука и прикладывать в виде компрессов на ночь.
*Если человек "упился до смерти", нарежьте репчатый лук и дайте ему понюхать.
*Салат, который позволяет забыть про похмелье: порезать зеленый лук, посолить, размять руками, можно добавить свежий огурец с вареной картошкой (холодной) и залить все холодным кефиром.
*Растертая в руках ромашка, а также цветки пижмы, чеснок, лук отпугивают комаров. Если потереть укус комара соком петрушки, чеснока, лука, зуд уменьшится.
*При онкологических заболеваниях кожи повязки с вареным или печеным луком делают 1—4 раза в день.
*Порошок из луковой шелухи можно употреблять для присыпания порезов, ран при бритье, опрелостей и потертостей.
*Обычная луковая шелуха — прекрасное и очень простое средство, помогающее очистить организм от вредных токсических веществ, излишков натрия и хлоридов, свинцовых загрязнений. Особенно полезен отвар при гипертонической болезни и атеросклерозе. Водный настой шелухи оказывает также благотворное влияние на работу сердца.
*При экземе волосистой части головы водным настоем луковой шелухи смазывать и ополаскивать ее или делать примочки.
*Во-первых, установлено, что некоторые вещества, содержащиеся в луке, оказывают противоопухолевое воздействие на организм. Ежедневное употребление 70-80 г лука снижает риск заболевания раком желудка на 40%. Во-вторых, лук эффективен на всех этапах заболевания как средство, повышающее иммунитет и оказывающее воздействие на токсические вещества, накапливающиеся в организме. Он обеспечивает, если так можно выразиться, биологическое самоочищение. При онкологических заболеваниях различной локализации выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 0.5 кг меда, добавить немного перегородок грецкого ореха и залить 0.5 л водки. Настаивать в течение 10 дней, периодически встряхивая. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Это простое и вкусное лекарство нужно принимать каждый день на обед как суп или или бульон при лечении и профилактике онкологических заболеваний: луковицу средних размеров вместе с шелухой мелко нарезать, поджарить на растительном масле до золотистого цвета. Затем добавить 0.5 л воды и варить до тех пор, пока лук не разварится. Потом приготовить овощной бульон из кожуры молодого картофеля, моркови, свеклы и нескольких долек чеснока. Перемешать с луковым отваром и процедить через марлю. Эти снадобья хорошо бы взять на заметку всем читателям, отметившим свое пятидесятилетие. И проводить профилактический прием в течении месяца хотя бы дважды в год. Они также послужат хорошим дополнением к химиотерапии.
Люблю этот раздел! Спасибо вам, Валя и Алена, за полезную информацию! И так как сегодня Всемирный день чая, хочу поделиться несколькими рецептами целебного чая: Чай брусничный
Обладает мочегонным, вяжущим, антисептическим действием. На 1 стакан кипятка - 1 чайная ложка сухого брусничного листа. Настоять 15 минут, процедить, пить теплым, лучше с медом.
Чай с клюквой
Хорошо утоляет жажду, снижает жар, возбуждает аппетит. 1 чайную ложку клюквы размять с сахаром. Залить кипятком прямо в чашке. Настоять 10 минут, процедить.
Чай из листьев черной смородины
Хорошо утоляет жажду и благотворно влияет на весь организм, улучшает обмен веществ. 1столовую ложку измельченных листьев или побегов на 1/2 литров кипятка. Настаивают 15-20 минут.
Чай с мятой
Успокаивает, снимает спазмы кишечника, сосудов, улучшает аппетит. 1 чайную ложку измельченного листа мяты добавить в чайник со свежезаваренным чаем. Настоять 10 минут.
Чай из зверобоя
Останавливает воспалительные процессы, регулирует деятельность кишечника. 1-2 столовые ложки зверобоя заварить одним литром кипятка. Настоять 15-20 минут.
Чай «Хорошее настроение»
Плоды шиповника — 40 г, плоды черной смородины 40 г.
1 ст. ложку сбора залить двумя стаканами кипятка. Процедить и пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Kollar: Спасибо,но я не любитель чая,хоть может и зря.
Борьба с выпадением волос народными средствами. Лечение выпадение волос дома
Самостоятельно попытаться предотвратить излишнее выпадение волос можно с помощью питательных масок из косметической глины или морской соли, которые втирают во влажные волосы, оставляют на 15 минут, и затем смывают теплой водой. Глина и морская соль обладают адсорбирующими свойствами и помогают очистить волосяной фолликул от излишнего жира. Затормозить временное выпадение волос помогают и такие народные средства лечения, как коньячная маска и лимонное ополаскивание. Столовая ложка коньяка, один яичный желток и десертная ложка меда - ингредиенты питательной укрепляющей маски, применяемой до мытья волос. Ополаскивают волосы кипяченой водой, в которую добавлен сок половины лимона. Для стимулирования роста волос применяют и натертый на терке репчатый лук с медом. Смесь втирают в корни волос и оставляют на 30 минут, а затем смывают. Луковая маска стимулирует кровообращение и оказывает антисептическое действие.Травы для лечения выпадения волос тоже используют в качестве масок. Заваривают в термосе шалфей, зверобой, крапиву и бессмертник на четыре часа, добавляют бесцветную хну и получившуюся кашицу наносят на кожу головы перед мытьем. При обильном выпадении волос для втираний используется настойка из красного стручкового перца - 1 часть красного перца заливают 10 частями 70-градусного спирта, настаивают 6-7 дней и процеживают. Затем настойку разводят в 10 частях кипяченой воды и 2-3 раза в неделю, желательно на ночь, втирают в кожу волосистой части головы.
Секущиеся волосы. Кончики волос секутся
Секущиеся волосы называются так потому, что кончики их расщеплены. Они легко ломаются, путаются и выглядят тусклыми. Особенно страдают этим длинные волосы - волосы длиной более 30 см неизбежно начинают расслаиваться на концах, не выдерживая воздействия многочисленных внешних факторов. При такой длине защитный слой секущегося волоса, кутикула, разрушается, в результате чего структура внутреннего слоя волоса, кортикальный слой и медулла, расслаиваются, роговые чешуйки "разлохмачиваются" и не прижимаются к стволу волоса, как им положено для блеска. Чаще всего это затрагивает кончики волос, однако, волосы могут сечься и по всей длине. Как правило, поврежденные кончики секущихся волос достигают 2-3 см, кроме того, они светлее, чем остальные волосы.
Почему секутся волосы
Секущиеся волосы появляются после частой химической завивки и окрашивания, использования щелочного мыла и горячего фена, постоянного соприкосновения с острой расческой и сильного выгорания на солнце и морском ветре - все эти факторы ведут к пересушиванию волос, потере природной смазки и влаги. Длительное ношение одного вида прически, конского хвоста или начеса, пробора также провоцирует ломкость волос и способствует образованию секущихся волос.
Лечение секущихся волос
Секущимся волосам можно помочь, было бы желание. Для начала, вместо обычных, пользуйтесь лечебными восстанавливающими шампунями с лецитином, витамином B5, экстрактом ромашки, липового цвета, мяты, ростков пшеницы, и купите деревянные или пластиковые щетки с крупными редкими зубцами. А кончики волос защитит особый крем или бальзам для секущихся волос, которые втирают в кончики после мятья волос и не смывают. Крем или жидкость покрывают волоски как бы защитной пленкой и в то же время восстанавливают их изнутри. Мягкие растительные протеины, содержащиеся в таких средствах, заполняют разрывы в кончиках секущихся волос, а пиво, кератины и хна укрепляют волосы, не делая их тяжелыми. Защиту секущимся волосам создадут и еженедельные маски для волос из миндального или оливкового масла, наносимые за 30 минут до мытья, с которыми можно провести и легкий массаж кожи головы. Но секущиеся кончики иногда нужно состригать (примерно каждые 6-8 недель, а если волосы длинные - не реже одного раза в месяц), и лучше всего делать это в парикмахерской горячими ножницами, которые "запаивают" кончики секущихся волос.
Маски для секущихся волос
Народная медицина советует лечить секущиеся волосы теплыми компрессами, проводимыми 2 раза в месяц перед мытьем волос. В кожу головы втирают репейное или любое растительное, слегка подогретое масло. Обертывают голову целлофаном, а затем теплым махровым полотенцем. Через час волосы промывают шампунем и прополаскивают чуть подкисленной лимонным соком водой.Для споласкивания секущихся волос можно использовать и настои липы, мяты перечной, аптечной ромашки и листьев березы.
В Качестве маски для секущихся волос подойдет также следующий рецепт: тщательно размешать 1 желток с подсолнечным (оливковым) маслом, медом, порошком хны, коньяком - все компоненты берутся по 1 чайной ложке.
Можно втирать в кожу головы теплую простоквашу, и затем надеть шапочку. Через полчаса еще раз втереть простоквашу, и вымыть голову мягким шампунем.
Уход за секущимися волосами
При уходе за секущимися волосами нужно пользоваться только феном с прохладным действием и забыть о разных плойках и термо-бигудях. Нельзя расчесывать мокрые или влажные волосы, чтобы не растягивать их. Расческа должна быть деревянной, с редкими зубьями. Зазубренные заколки также могут привести к повреждению волос. Секущиеся волосы нуждаются в усиленной защите от солнца и ветра, холода и дождя. Закрепляющие лаки и муссы также не помогут восстановиться секущимся волосам, так как содержат высушивающий алкоголь. Если не можете отказаться от окраски волос, выбирайте красящие средства с лечебным эффектом, которые хорошо увлажняют и питают волосы, делая их красивыми и блестящими. А вот от химической завивки секущиеся волосы явно должны отдохнуть какое-то время. Так как сухими волосы может сделать и отсутствие правильного питания и здорового образа жизни, стоит обратить внимание и на это. Секущимся волосам помогут - активное движение, крепкий и продолжительный сон, отсутствие сладкого и жирного в рационе, и наличие в нем же овощей и фруктов, орехов и зелени. Чистая вода в достаточном количестве просто необходима для поддержания водного баланса организма в целом и волос в частности. Награда за все труды и ограничения - копна мягких и блестящих волос круглый год.
Головная боль — один из самых распространенных болевых синдромов. Каждый шестой человек на планете периодически страдает приступами головной боли, но немногие знают, как справляться с проблемой. К наиболее частым формам головной боли относят мигрень и головную боль напряжения. Мигрень может проявляться следующими симптомами: тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к свету, звукам, запахам. Иногда к проявлениям присоединяется и так называемая «аура», которая развивается до начала головной боли и длится от 5 минут до 1 часа. Аура — набор неврологических симптомов: затруднение речи, мышечная слабость, изменение координации движений, ощущение покалывания в пальцах рук, зрительные нарушения, например, бегающие перед глазами звездочки, зигзаги, слепые пятна.Головная боль напряжения является самым распространенным видом головной боли. Такая боль может длиться от 30 минут до 7 дней, а при хронической форме — практически не прекращаться. Головная боль напряжения бывает различной интенсивности, но, в отличие от мигрени, переносится легче. Во многих случаях головная боль напряжения проходит сама по себе без применения лекарств, в других ситуациях (при хронической головной боли напряжения) трудно обойтись без помощи врача. Лечение головной боли может быть симптоматическим и профилактическим. На сегодняшний день существуют различные способы терапии: как медикаментозные, так и альтернативные. Метод лечения стоит подбирать совместно с врачом-неврологом, который соберет анамнез, сведения об истории заболевания, клинических проявлениях, и с учетом возраста, пола и симптомов предложит наиболее эффективный и безопасный вариант лечения.
Головные боли могут быть связаны с плоскостопием, приводящим к неправильной осанке и заставляющим наступать на неправильную часть стопы, давя на сухожилие, которое идет к лодыжке.
— Каждый сделанный нами шаг оказывает нагрузку на наше тело. Если у вас плоскостопие, ваши мышцы напрягаются больше и дольше, чтобы сохранять равновесие тела. Это способно запустить цепную реакцию, начиная с икроножных мышц, далее — к колену и бедру, потом через живот и нижнюю часть спины. В итоге у вас плохая осанка и очень жесткие, перенапряженные мышцы, — объясняет Рина Бимбаши, врач-ортопед из Лондонского центра Foot & Ankle.Плохая осанка примерно в одном из четырех случаев виновата в головных болях, отмечает доктор Марк Уэзерал, невролог из Клиники мигрени принцессы Мэри при больнице Чаринг Кросс. Сильные головные боли, связанные с нарушением осанки, начинаются, когда мозг не в состоянии обработать все сигналы, которые ему посылаются, пишет The Daily Mail. Мышцы тела постоянно шлют информацию в мозг об испытываемой нагрузке. Сигналы, исходящие от перегруженных мышц, способны оказывать на мозг раздражающее действие. В ответ мозг вырабатывает химические соединения, которые заставляют кровеносные сосуды расширяться и воспаляться. Этот процесс является причиной сильной головной болью. Кстати, кроме головной боли плоскостопие может быть в ответе за «таинственные» боли в спине, коленях и тазовой областиИсточник: http://medicine.newsru.com/
Для значительной части пациентов, страдающих от мигрени, для уменьшения боли достаточно принять ибупрофен. К такому выводу пришли учёные Кокрановского центрального регистра контролируемых исследований после проведения метаанализа.
— Мы знаем, что для купирования приступов мигрени большинство пациентов принимают безрецептурные препараты. Некоторые исследования показывают, что они эффективны, в других исследованиях значительная часть пациентов не удовлетворена качеством лечения, — говорит автор метаанализа Шина Дерри (Sheena Derry), научный сотрудник кафедры анестезиологии Оксфордского университета. Мигрень — это интенсивная пульсирующая головная боль, которая обычно локализуется на одной стороне головы. Приступ мигрени может длиться от 4 до 72 часов. Головная боль может сопровождаться тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью. В некоторых случаях приступ мигрени начинается с ауры.Лечение мигрени заключается в купировании приступов. Для этого обычно используются безрецептурные комбинированные препараты или нестероидные противовоспалительные препараты, например, ибупрофен. Более сильные приступы купируются препаратами, созданными специально для лечения мигрени, — триптанами, например элетриптаном (Релпакс). Их принимают только по назначению врача.Согласно обзору, почти половина пациентов (49
для облегчения приступов мигрени принимает только безрецептурные препараты, 20% принимают препараты, выписанные врачом, и 29% совмещают безрецептурные и рецептурные лекарства. Метаанализ был проведён по данным 9 клинических исследований, в которых приняли участие 4373 взрослых пациента, имеющих диагноз мигрени. Средний возраст участников составил 30-40 лет. Все пациенты страдали мигренью более 12 месяцев. Для купирования приступов мигрени 414 пациентов принимали ибупрофен в дозе 200 мг, 1615 пациентов — 400 мг, 208 пациентов — 600 мг, 1127 пациентов получали плацебо.26% пациентов, принимавших по 400 мг ибупрофена, и 11% пациентов, принимавших плацебо, полностью избавились от боли через 2 часа после начала приступа. У 57% пациентов, принимавших по 400 мг ибупрофена, и 25% пациентов, принимавших плацебо, через два часа боль уменьшилась от сильной или умеренной до слабой. — Для пациентов, которым помогает ибупрофен, это эффективное, недорогое и легкодоступное средство, — говорит доктор Дерри. — Если же ибупрофен не помогает, тогда необходимо подбирать другую терапию.В ходе метаанализа также было установлено, что у пациентов, принимавших ибупрофен, через два часа уменьшались тошнота и рвота, им реже требовался прием другого препарата, чем пациентам, принимавшим плацебо. При приёме ибупрофена были зафиксированы только легкие побочные эффекты. Данных о сравнении ибупрофена с другими лекарственными препаратами было недостаточно. Информации о комбинировании ибупрофена с противорвотными средствами не было. По материалам ScienceDaily
К вопросам медицины и во многом зависящего от неё качества жизни, как и её продолжительности, приходится возвращаться не столь уж редко. Это интересует и волнует всех, несмотря на понимание того, что, в конечном счете, все мы смертны. Так что главный вопрос заключается в том, когда жизнь выставит нам этот самый "конечный счет". В него войдут, в первую очередь, генетические факторы, особенности среды обитания, социальные и экономические условия, в том числе образ жизни и жизненные интересы каждого из нас. Всего не перечесть.
В зависимости от этого продолжительность её регламентирована, что называется, свыше. О возможных максимальных её пределах (без учета почти неизбежных отягчающих факторов), много спорят ученые. С моей же точки зрения, вероятнее всего, он соответствует пожеланию, так часто звучащему у израильтян: "жить до 120 лет!". А Я, когда смотрю на изможденных, немощных людей, несмотря ни на что доживших до 100, или даже до 115 лет, неизменно задаю себе вопрос: “А зачем?!” Все мы, слава Богу, не Мафусаилы (Мафусаил – дед библейского Ноя, спасителя всего живого, в том числе и человечества, проживший, по преданию, 969 лет!).
Известный российский юморист Аркадий Аверченко в начале двадцатых годов прошлого века, писал: “Жизнь - это болезнь с летальным исходом, передающаяся половым путем…”. О нём помнят немногие и часто выдают старую сентенцию за собственную. Но это не анекдот, а философская “правда жизни”.
И все же каждому хочется пожить подольше, благополучнее и, несмотря на возраст, сотворить ещё что-то в этой жизни, порадоваться, глядя на детей, внуков и правнуков. При том жизнью активной, творческой, а не просто пассивным, созерцательным существованием в ожидании неизбежного. Ну, как тут не прислушаться не только к мнению врачей, но и к советам и мнениям людей вроде бы “знающих”, “бывалых”, “осведомленных, слышавших и видевших”? К мнению разного рода многообещающих шарлатанов, рядящихся под “народных” целителей, “знающих или познавших секреты бытия”, всегда готовых за мзду “поделиться (мифической!) биоэнергетикой”?
Таких “верующих” бесчисленное множество
Иные из них мечтают даже о несбыточном бессмертии! Забывая шутливую, с оттенком грусти народную мудрость: “Жизнь – опасная штука, именно от неё умирают!” Или, как говорил один остроумный доктор: “Все мы умрем от скончания жизни…”, и тут же добавлял, поминая о “пользе” разного рода диет: "Даже дети, вскормленные молоком матери и евшие только хорошо вымытую лесную землянику идеально чистыми руками, почти никогда не доживают до ста лет…”
И все же люди надеются, мечутся между различными мнениями и советами, хватаясь, что называется, “за соломинку”. А жизнь безжалостна, она идет своим чередом через болезни, разного рода советы, увлечения и надежды и - ещё чаще - через очередную чреду разочарований. А главное - противоречий, столь неизбежных в познании сути жизни, для чего продолжительности собственной жизни никогда не хватает. И им никогда не будет конца. Такова природа познания в биологических науках, а, особенно, во всегда эгоистическом, человеческом аналитическом мышлении, с его индивидуальными различиями, разнообразие которых сравнимо, разве что с неповторимостью отпечатков пальцев.
Все это по-разному сказывается на нашем восприятии жизни и, в конечном счете, на её особенностях, да и судьбе каждого из нас, тоже. Отсюда многозначная противоречивость медицины, не говоря уже о множестве разного рода парамедицинских, а по сути - знахарских, подходов, лишенных элементарного знания и здравого смысла.
Научная медицина непрерывно движется вперед через постижение природы человека и его страданий, будучи во многом зависимой от социальных факторов. Она, преодолевая внутренние разногласия, пытается постичь горизонты истины, которые по мере приближения к ней, часто оказываются все более отдаленными. Но, несмотря на это, порой ей удается распознать и понять глубинную суть ряда патологических процессов, и, по возможности, избавлять страждущих от недугов. Ещё в первой половине прошлого века академик А.Д.Сперанский опубликовал, привлекшую всеобщее внимание книгу “Общая теория медицины”. Но в связи с новыми открытиями, иногда довольно далекими от истины, жизнь внесла существенные коррективы в эти представления.
Я хорошо помню его высказывание о медицине, сделанное в последние годы жизни (1950-1960): “Сейчас медицина, более чем когда-либо, бывает безжалостной, коварной, а, в чем-то и безграмотной, а иногда и преступна, особенно платная. Это издержки социальной среды, человеческих качеств, в том числе и корысти. Парамедицина же (так в то время именовались различные околомедицинские, ненаучные методы, в большом числе рядящиеся под “народные” - К.У.), преступна безграмотностью и непредсказуемыми последствиями, ненасытной жадностью легкой наживы. И ту, и другую, порой, объединяет самонадеянность”.
Несмотря на огромные достижения, происшедшие с тех пор в медицинской науке, с моей точки зрения, во взаимоотношениях её и человека изменилось не очень многое. Читателю покажется странным, но Я уверен в том, что этот “грех” исходит от отсутствия, в большинстве, целостного философского подхода и законченного логического анализа, который, по сути этой науки, никогда не завершится. Отсюда, заторможенная этапность в решении кардинальных вопросов, приближающих к спасительной истине. Запаздывание в осознании и необходимой коррекции, сделанных ранее скоропалительных выводов. Примеров тому множество.
Все знают, что главная опора нашего организма - костная система. На ней, как известно, держится все. Это, как говорится, “костяк организма”. В норме, любой его отдел чрезвычайно прочен. Нарушить это могут только тяжелые травмы, ведущие к переломам, трещинам, воспалительным процессам. Ортопеды хорошо знают, как трудно вызвать искусственный перелом кости, в тех случаях, когда необходимо правильно совместить отростки при неправильно сросшихся переломах. Но у многих людей, особенно с возрастом, переломы наступают гораздо легче, порой при самой незначительной травме и даже нагрузке. В частности, столь частый перелом шейки бедра, лучезапястного сустава рук, ребер и т.п.
А причина, в большинстве случаев, одна – изменение структуры костной ткани, которую называют остеопорозом, наступающим вследствие уменьшения количества собственно костной ткани, недостаточности её обызвествления. Такой остеопороз иногда бывает местным, но чаще генерализованным, распространяющимся на всю костную систему. Обычно это связывается с недостаточностью кальция, содержание которого, по каким-то причинам постепенно, особенно с возрастом, у многих “покидает” кости. Последнее не относится к врожденным остеопорозам, что установили ещё в начале прошлого века. И с тех пор, в качестве основного способа профилактики и лечения, используется назначение кальция, с целью возмещения потери.
Подобный подход, на первый взгляд, кажется логичным
Но, к сожалению, такая терапия обычно малоэффективна, по той простой причине, что компенсаторно назначаемый больным кальций, особенно у пожилых людей, продолжает покидать организм, почти не добавляя костям необходимую прочность. Во всем мире, в том числе и в Америке, это заболевание распространено весьма широко. Как видите, медики, получив однозначный ответ на вопрос “что происходит”, сразу начали применять заместительную терапию, и применяют её в обязательном порядке до сих пор. Только в конце прошлого века ученые догадались поставить главный вопрос - “почему”, почему это происходит? И получили, наконец, ответ – вследствие гормональных нарушений, в частности, снижения с возрастом функции половых гормонов. Согласитесь, что это в корне меняет возможные подходы к лечению подобных состояний. К сожалению, у многих, осознание необходимости сочетанной терапии до сих пор остается непреодаленным.
В организме, причинность патологии почти всегда неоднозначна и многоступенчата. Поэтому для разрешения диагностической проблемы "где и что происходит?" в наше время, в первую очередь, необходимо обратиться к вопросу о причинности, ответив на главный вопрос – "почему?". Надо признаться, что при многих заболеваниях они пока ещё, если и задаются, то только в зачаточном состоянии, и получаемые ответы на них слишком однозначны и, следовательно, до сих пор до конца не познаны.
Самый яркий и массовый тому пример – заболевания диабетом, как первого, так и второго типа. Упрощенное понимание его причинности, как только недостаточности функции инсулярного аппарата надпочечников, и регистрации наследственных факторов без знания их механизмов, приводит к однозначному использованию только компенсаторной терапии. Очевидно, что многим миллионам диабетиков придется ещё очень долго ждать глобального разрешения этой комплексной проблемы.
По сути своей, на протяжении всей жизни Я, как и трудившиеся со мной научные сотрудники и врачи – исследователи, помимо упомянутых выше вопросов где, что и почему, вынуждены, были, себе же, постоянно и конкретно отвечать ещё на один, не менее важный и коварный вопрос – зачем? Он касался направленной эффективности методов обследования и лечения. Каждое действие, по своему смыслу, должно было давать эффективный, предсказуемо направленный результат. Такой подход позволял добиться максимального эффекта комплексного обследования и, соответственно, лечения. В связи с кардинальными проблемами медицины передо мной постоянно возникает вопрос о холестероле. Об этом Я много писал и раньше.
Очевидно, что именно поэтому, мне столь часто задают множество разных вопросов, тем более что очень многие “лечатся от холестерола”. И это не удивительно, потому что Я часто и сам себе задаю этот вопрос: “а зачем”. Избежать такого лечения не может никто, у кого холестерол выше "нормы", особенно “плохой”. Этого требуют современные (страховые?) постулаты медицины, тем более в Америке. В России холестерол называют холестерином.
У меня с ним особые счеты - Я не переношу лекарств относящихся к группе статинов (липитор и др.), хотя сейчас препараты этого ряда достаточно безопасны, но, как и у любого другого лекарства, эта безопасность только относительна. Кроме того, Я “злопамятен”. Препарат статинового ряда для этих целей впервые был синтезирован в Венгрии, в семидесятые годы и испытан на людях. Я был там в то время, когда о результатах наблюдений доложили Генеральному секретарю компартии страны, Яношу Кадару. Тогда выявилась масса серьезных осложнений. Ознакомившись с документами, “идейный человеколюб” написал резолюцию (привожу по памяти): “Запретить к употреблению в стране, разрешить только на экспорт”. Как говорится – "без комментариев"…
С тех пор прошло много лет. Сейчас препараты этого ряда большинством подобных осложнений уже не грозят. Но прежде чем задавать самому себе “каверзные” вопросы, давайте посмотрим, что же, собственно говоря, представляет сам холестерол. Слово холестерол (холестерин), происходит от греч. chole – желчь, и stereos - твердый. Следовательно, это производное печени и желчного пузыря. Значение его для организма огромно. Он является биосинтетическим предшественником кортикостероидов и, следовательно, иммунных факторов, половых гормонов, желчных кислот, витамина Д, и мн.др. Количество холестерола в крови, с возрастом увеличивается по мере нарастания потребности в нём. От 65-70 мг/100 мл у новорожденных, 150мг/100мл у детей 7-8 лет, после 18-20 лет 205-220 мг/100мл, после чего повышается максимально до 195-235мг/100мл, оставаясь на этом уровне у мужчин до 50 лет, у женщин до 65 лет. При этом количество липопротеинов низкой плотности в холестероле достигает 70%, а высокой плотности более 20%.
Это данные европейских ученых
Кстати, некоторые из них, давно уже считают, что дальнейшее повышение холестерола в крови, после 63 лет не имеет существенного значения. Мне, как и многим другим, непонятно, почему именно после 63, какие для этого основания? Надо особо подчеркнуть, что все приведенные цифры весьма усредненные. Индивидуальные "нормы" колеблются в весьма широких пределах. Поэтому приведенные выше данные никогда не следует принимать как аксиому.
Давно уже установлено, что существуют наследуемые особенности уровня холестерола, который может постоянно находиться на уровне намного превышающем “норму”, без каких-либо серьезных последствий для человека. Все мы генетически разные, как различны и индивидуальные обменные процессы в организме. Но все равно всех, что называется, ”стригут под одну гребенку”, стараясь привести к среднестатистической “норме”. На мой вопрос “почему?”, один простодушный доктор ответил: “Нас так учили…”. Я не стал обижать его вопросом: "Чему учили – не думать?", вспоминая с благодарностью своих учителей.
Другой врач, на тот же вопрос ответил конкретнее: “С этим ничего нельзя поделать, по существующим правилам это обязательное назначение, если нет противопоказаний”. Получается, что генетические факторы вообще не в счет. Этот вопрос как бы повис в воздухе – на него пока нет ответа. Зато появилось пугающее врачей и пациентов сообщение немецких кардиологов, об опасности отмены статинов снижающих уровень холестерола, которое может привести к повышению риска смерти от инфаркта (2002 г.). В то же время из университета Северной Каролины (США) пришло не менее тревожное сообщение, что приём статинов привел к потере памяти у 60 пациентов, которая улучшилась после отмены препарата. Мало того, по сообщению из Мельбурна, онкологическим больным, с целью повышения иммунитета, к противораковой вакцине специально добавляют тот же холестерол.
Известно так же, что при тяжелых инфекционных заболеваниях, количество холестерина в крови резко снижается (расходуясь на повышение иммунитета). Добавим к этому "свеженькое, 2008 г.", сообщение японских ученых, показавших, что недостаточность холестерола увеличивает вероятность возникновения рака, заражения инфекционными заболеваниями и повышением риска смертности. Кроме того, ухудшает работу головного мозга, приводит к апатии и депрессии. Дорогой читатель - у вас не возникло чувство тревоги? Тем более, что Я не остановился на деликатном вопросе. На него лучше всего отвечает современный анекдот: "Как у вас с холестеролом? – Нормально. женщины пока не жалуются".
Появление приведенных данных не случайность. Это действительно сигнал тревоги, который заглушают только сверхприбыли компаний производящих противохолестероновые препараты. Вы уже очевидно обратили внимание на непримиримые противоречия в приведенных данных, констатирующих только то, что происходит. Но пока нет ответов на множество возникающих вопросов - почему? Почему холестериновые бляшки, этот источник большинства инфарктов, образуются только в отдельных местах между слоями сосудистых стенок сосудов сердца и, реже, сонных артерий, но не в других местах? Почему у людей с “нормальным”, или даже пониженным холестеролом в крови, столь же нередко (а по некоторым данным даже чаще), тоже образуются холестериновые бляшки и появляются внезапные инфаркты, не реже, чем при повышенном?
Почему тот же холестерол составляющий, 80 процентов желчных камней является причиной желчно-каменной болезни, часто наследуемой? Какие процессы в печени, где вырабатывается основная масса холестерола, ведут к этому и, главное - почему? Пока только отчетливо видна роль генетических факторов и, несомненно, гормональных, от них зависимых. Это подтвердили американские ученые из Кливлендской клиники штата Айова, выделившие ген ответственный за развитие атеросклеротического поражения артерий, чем подтвердили очевидную роль наследственных факторов. Поиски ответов на эти вопросы ведутся давно. Все хорошо знают имя академика Евгения Ивановича Чазова, в основном примелькавшееся как руководителя системы медицинского обслуживания верхушки коммунистического аппарата. А вместе с тем Я его знал как замечательного ученого, врача – исследователя, до сих пор руководящего, одним из крупнейших в мире, Кардиологических центров, успешно работающего над основными проблемами сердечно сосудистой патологии.
Любой организм имеет собственную, достаточно мощную защитную систему
И Евгений Иванович в своих исследованиях вот уже сорок лет идет “иным путем”, нежели другие исследователи. Он исходит из того, что “чем ближе лекарственное средство будет к тем веществам, которые вырабатывает сам организм, тем более оно станет безопасным и эффективным”. В лечении инфарктов он с достаточным успехом использует недостающие в организме вещества способные лизировать (разрушать) тромбы, закупоривающие сосуды сердца. С их помощью уже сейчас удается в 70% случаев полностью излечивать больных с инфарктами.
Причину же образования холестериновых бляшек ещё его учитель - академик Мясников - видел не столько в холестероле, сколько в состоянии самих сосудистых стенок. Позднее, Е.И.Чазов подтвердил это, обнаружив, что “образованию бляшки всегда предшествуют воспалительные изменения в сосудистой стенке”. А воспаление самой бляшки приводит к её распаду и образованию тромба. Сейчас, в его лаборатории уже синтезирован препарат, способный блокировать весь этот процесс и успешно лечить атеросклероз.
В связи с этим, Я могу лишь предположить, что образование холестериновых бляшек, это некая неизученная, очевидно защитная реакция на местное воспаление, возникающая в сосудистой стенке, по непонятной пока причине. Что весьма вероятно. Возможно, что в недалеком будущем мы можем стать свидетелями нового подхода к лечению и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, если наука сможет ответить на главный вопрос – почему? Почему это происходит на самом деле. Очевидное будущее - за определяющей все происходящее в организме генетикой. В этом Я полностью согласен с Евгением Ивановичем Чазовым, как и с его оценкой состояния современной медицины вообще, так и сути явных отрицательных тенденций в её развитии (2004 г.).
Цитирую: “… современным врачам не хватает широты знаний. Мы проходили более фундаментальную подготовку. Врач не должен работать по инструкции, ведь ещё Мудров сказал, что лечить надо не болезнь, а больного”. “Стандарты нужны не врачу, а страховым компаниям для оплаты медицинской помощи. Хороший врач – это врач с аналитическим мышлением, который сопоставляет, изучает, а не работает по инструкции. Это самое главное”.
А пока нам придется использовать, “по инструкции”, те же препараты из группы статинов, порой рискованные для некоторых людей, но неимоверно выгодные для их производителей, как и многие другие. Или, как однажды сказал без юмора известный юморист: "Сейчас дороже жизни только медицинские услуги…".
Невольно вспоминаешь великого английского писателя и драматурга Бернарда Шоу: “Исследователь, который в поисках истины все более и более дробит изучаемые явления, в конце концов, узнает все – ни о чем”. Он, несомненно, был прав – всегда звенья процесса должны рассматриваться только в контексте целостного явления, в нашем случае – организма, системы, в которой все “дробинки” взаимосвязаны. Их необходимо изучать и воспринимать как целое. И здоровье, и болезнь. Отсюда и противоречивость медицины во многих вопросах. В том числе и по отношению к холестеролу, особенно к его уровню, так как снижение последнего может вести к дефициту иммунитета, недостаточности ряда гормонов, в первую очередь половых, вплоть до появления евнухоидного синдрома. А с этим шутки плохи… Мне вспоминается шутка знаменитого ученого Георга Селье, основоположника учения о стрессе, целостоной реакции организма. Посмотрев в окуляр электронного микроскопа, усиливающего изображение в тысячи раз, он так сказал об его авторе: “И этот человек потратил столько времени и энергии, чтобы неимоверно сузить наше поле зрения!”
Поле зрения медицины, в любой области, не должно быть зауженным. Необходимо видеть любую медицинскую проблему во взаимосвязи с иными процессами, происходящими в организме, чтобы не навредить больному. Однако подобная ограниченность видения проблемы, как в научной, так и практической медицине в наше время встречается нередко. За примерами далеко ходить не надо. В наше время депрессия стала самым распространенным заболеванием в мире. Эта сложная, во многом спорная и противоречивая проблема. И в сложившейся системе лечения этой патологии меня постоянно смущает превалирующая однотипность проводимой терапии, почти не зависящей от формы заболевания. В основном даются препараты (т.н. антидепрессанты) углубляющие её до такой степени, когда больной перестает ощущать тяжесть своего состояния. И это вместо того чтобы одновременно стимулировать активность нервных процессов – метод применяющийся издревле. Он отличается видением врачом перспективы излечения.
Российские медики, равно как и европейские, идут по этому пути
Мне всегда казались спорными вопросы столь распространенного в наше время “лечения” естественного, закономерного биологического процесса - климакса - гормонами. Более того, рискованным. Вряд ли стоит корректировать сложный естественный гормональный процесс, избавляя женщину от закономерных, пусть даже неприятных ощущений, рискуя нарушить гормональные процессы в целостном организме. Не так давно накопленный отрицательный опыт подобной терапии заставил многих медиков отказаться от него.
А чего стоил длительный “противояичный психоз”, исходивший из недр официальной медицины, спровоцированный холестериновой истерией! Он продолжался, почти как Троянская война – больше 30 лет! И сейчас сохраняются его отзвуки в назначениях иных врачей, “по привычке” рекомендующих резкие ограничения в употреблении яиц. Одного из самых полезных продуктов, в котором существует все необходимое и безвредное для развития жизни, притом строго сбалансированное. Некоторые фирмы докатились до того, что, лет пять назад, стали выпускать “безхолестерольные”, по сути - “кастрированные” яйца, беря на себя смелость “исправлять ошибки природы”, и, следовательно, Всевышнего.
Хорошо помню врачебные "сахарные рекомендации" в питании первой половины прошлого века, как необходимые “для развития ума”. И последующие, об опасности его для зубов. А чего стоят появившиеся в то время статьи в центральной прессе, вначале о сахаре, а затем и о столь необходимой соли, под одним и тем же названием “Белая смерть”. Надуманные ограничения необходимого, бросали людей из одной крайности в другую, для некоторых из них не без неприятных последствий.
За свою долгую врачебную жизнь Я наблюдал бесчисленное множество разноречивых, бесполезных, а иногда и опасных рекомендаций, как официозных, так и исходивших "из народа". Чего только не предлагали "во спасение" и для продления жизни! И в наше время эта "эпидемия" продолжается: очередные рекомендации и надежды мелькают длинной чередой. Их сменяют разочарования. Думаю, что в истории человечества нечто подобное было всегда, во все времена. Сейчас все это резко обострилось в связи с бесконечным расширением и ускорением информационных возможностей и возросшему человеческому самомнению.
В наше время, в реальной жизни все, как бы, смешалось. Одни (слава Богу, их большинство), с возникающими со здоровьем проблемами обращаются к врачам и в большинстве их надежды оправдываются, но далеко не всегда, так как медицина во многом ещё не совершенна, а иногда и, даже, малограмотна. Другие ищут совета у "людей знающих и бывалых". Т.е. у разного толка целителей. Таких "верующих", как правило, в конечном итоге, ждут разочарования, а то и запущенные, мало поддающиеся вследствие такого лечения, заболевания. Третьи обращаются к тем и другим, и выбирают способы лечения далеко не всегда удачно - многих также ждут разочарования. Одних – из-за несовершенства медицинской науки, других – от общения с субъектами, не знающими сути человеческой биологии и происходящих в организме процессов.
А чаще всего - от невежественной корысти
Однажды мне пришлось консультировать врача физиотерапевта, приехавшего из недалекой периферии, с жалобами на "неизлечимые боли" в височной области. Разочаровавшись в неэффективности применявшихся ранее методов лечения, он долгое время "лечился" у периодически гастролировавшего у них экстрасенса "с мировым именем", сулившего полное излечение. - Боли в этой области периодически возникают вот уже третий год. Иногда появляется отечность. Даже в глаз отдают. В последнее время этим глазом стал хуже видеть. Что только не советовали! Различные лекарства, компрессы, физиотерапию, местные обезболивающие блокады. Все без толку. Пришлось обратиться к народной медицине. Экстрасенс со мной возится больше года. Но и эти расходы, весьма немалые, тоже не помогают… Что делать?
После осмотра стало обидно за пациента, тем более врача, которого наблюдали многие местные специалисты. У него оказалось не столь уж редко встречающаяся аутоиммунная болезнь – височный артериит. Проведенная несложная гормональная терапия, избавила его навсегда от этого страдания. Думается, что этот случай, довольно типичный, и в комментариях не нуждается. медицина должна быть грамотной. Тогда подделки под неё, жалкие имитации, со ссылками на народность, знахарство, шаманство, самодеятельную (под видом научной) “диетотерапию”, “натуропатию”, “биотерапию”, и мн. другие, во многом будут себя изживать. Всего, что предлагает "рынок" медицинских услуг перечислить невозможно. Это в большой степени, своими противоречиями, порой, что называется, “добивает” людей, в прямом смысле этого слова.
Следуя подобным советам, некоторым "медицинским", парамедицинским - имитирующим медицинские подходы, знахарским и просто бытовым, а то и возникающим в собственном воображении, можно существенно навредить самому себе. Особый же ущерб здоровью, несомненно, приносит разного рода реклама. Особенно диет, зачастую выдаваемых за “медицинские”, а чаще “самодельные” или применяемые “понаслышке”. Вместе с тем, переход на новую систему питания, независимо какую – раздельную, исключительно растительную, безуглеводую, и любую иную, всегда резко изменяет характер обменных процессов в организме в целом. Ему долго приходится приспосабливаться и не всегда это проходит безболезненно.
Всякого рода питание, совсем лишенное холестерола, жиров, а иногда и углеводов, не столь уж редко оказывает нам медвежью услугу. Опыт показывает, что основным фактором, обуславливающим патологическую полноту являются гормоны, употребляемые для интенсификации производства белковых продуктов, данные о которых вы не найдете ни на одной этикетке.
Это сложный вопрос, требующий самостоятельного обсуждения
Не менее неоднозначны по своим последствиям столь часто рекомендуемые медиками увлечения спортом, фитнесом, занятиями в спортивных залах. У многих людей, при этом, вырабатывается своеобразная “спортомания”. Журнал Behavioral Neuroscience в своё время опубликовал результаты исследований, показавшие, что люди, что называется, “подсаживаются” на упражнения не хуже, чем на наркотики. Не столь давно австралийский ученый Дункан Моррей, из Университета Гриффита, обследовав 220 клиентов фитнес-клуба обнаружил возможность у части из них стать настоящими “фитнес-наркоманами”, со всеми вытекающими последствиями. При этом почти все авторы утверждают, что людям старше среднего возраста может быть противопоказан любой спорт (но не умеренные занятия физкультурой).
Больше того, немецкий профессор Питер Акст в книге “Радость лени", советует “просто растрачивать своё время, наслаждаясь ничегонеделанием”. “Лень, кроме того, служит хорошей защитой от стресса”. Не отказывая людям в праве на физическую нагрузку, он пишет: “Однако в некоторых случаях путь к долголетию может лежать не через спортзалы, изнуряющие забеги и купание в холодной воде. Для многих людей лучшим тренажером, обеспечивающим здоровье на долгие годы, может стать любимый диван, лучшим упражнением – дневной сон, а лучшим побуждением к “занятиям” – простая здоровая лень”. Автор считает, что лучшая зарядка – это любая работа, дополненная нагрузками на свободные от неё мышцы.
Тут уж, как в старой песенке: “Думайте сами, решайте сами… ”, что выбирать для себя в этом противоречивом мире, где каждый следующий шаг должен диктоваться опытом и разумом. Что же делать человеку, постоянно сталкивающемуся хотя бы с частью проблем затронутых в этой статье? Откровенно говоря – не знаю. Будьте осторожны и пусть каждый это решит для себя сам, обязательно посоветовавшись со своим доктором.
Недаром, ещё мудрец древности, Фалес, живший в седьмом веке до нашей эры, постиг вечную истину: “Что трудно? – Познать самого себя. Что легко? – Давать советы другим”. Будьте осмотрительны!
Гипотония - пониженное давление. Полезные советы для гипотоников
Гипотонией называют пониженное кровяное давление, это когда систолическое (верхнее) кровяное давление держится на уровне 100 мм рт. столба или ниже. Людей с таким диагнозом не так уж мало, они часто жалуются на усталость, анемию, раздражительность, повышенную чувствительность к жаре и холоду.
У гипотоников при физических нагрузках наблюдается учащение пульса, так же у них, как правило, понижена половая потенция, им требуется больше времени для сна и часто по утрам они чувствуют себя усталыми и «разбитыми». Но некоторые считают, что гипотония – это вовсе не болезнь.
Иногда гипотоники действительно не ощущают никакого дискомфорта и неприятностей от того, что у них понижено давление и лишь немногие из них постоянно испытывают слабость, у них темнеет в глазах, и они даже могут упасть в обморок в жаркую погоду.
Выделяют три вида гипотонии: ортостатическая, хроническая ортостатическая и сосудистая. Однако, ряд специалистов считает, что существует еще четвертый вид гипотонии, который развивается из-за неправильного питания. Всем гипотоникам следует ограничить себя в употреблении следующих продуктов: сахара, меда, шоколада, масла, картофеля, помидоров, молока, сметаны.
При ослаблении деятельности половых желез часто проявляются симптомы гипотонии, а недостаток половых гормонов напрямую зависит от нехватки витамина Е в организме, что в последствии и приводит к данному заболеванию.
Так же если в организме не хватает витаминов С и В, то это тоже приводит к понижению кровяного давления. Очень часто провоцирует гипотонию недостаток витамина В5 (пантотеновая кислота). Этот витамин обеспечивает нормальную работу надпочечников.
Гипотоникам, которые явно ощущают на себе пониженное кровяное давление, рекомендуется изменить свой образ жизни, необходимо, чтобы он стал более активным и здоровым. Добиться желаемого результата помогут физические нагрузки, закаливающие (контрастные) процедуры, здоровое питание и, конечно же, постоянные прогулки на свежем воздухе.
Избавиться от анемии помогут продукты, которые содержат достаточное количество железа: курага, миндаль, изюм, гранаты, морковь, свекла (желательно с ботвой), петрушка, бобы, телячья печень.
Чтобы железо лучше всасывалось в кровь, нужно употреблять продукты, богатые витамином С: черная смородина, шиповник, облепиха, цитрусовые, огородная зелень.
Так же, людям, страдающим гипотонией не следует забывать о фолиевой кислоте, она так же необходима для них, а содержится она в капусте, в шпинате, в грецких орехах, в пророщенной пшенице, в чечевице, в тунце, в лососе, в сардинах.
Рецепт уникального тонизирующего напитка, который разработал специально для гипотоников один американский диетолог: берете пучок петрушки, два стебля сельдерея, один очищенный зубчик чеснока, четыре моркови и пропускаете все через соковыжималку – целебный напиток готов!
Гипотоники могут воспользоваться некоторыми советами народной медицины:
1. Свежие или высушенные листья лесной земляники заварите, и пейте вместо обычного чая.
2. Натрите сырую свеклу на терке, чтобы получилась почти полная пол литровая банка, залейте ее водкой, поставьте в теплое место и настаивайте в течение двенадцати дней. Пить эту настойку нужно по две столовых ложки один раз в день перед обедом.
3. Это средство хорошо помогает при упадке сил: за пятнадцать-двадцать минут до еды примите одну столовую ложку тертого чеснока, сваренного в небольшом количестве жидкого меда.
источник
Для лечения гипотонии народная медицина предлагает следующие средства (рецепты): корень аралии маньчжурской в виде настойки принимают внутрь как эффективный стимулятор центральной нервной системы. Ее рекомендуют в качестве тонизирующего средства при нервных и психических заболеваниях и гипотонии. Настойка: 10 %-ная на 70 -ном спирте, принимают по 30-40 капель на 1/3 стакана теплой кипяченой воды 2, реже 3 раза в день до еды.
Корень женьшеня настоящего в виде настойки или порошка принимают внутрь как тонизирующее и стимулирующее средство для всего организма при физической и умственной усталости, упадке сил, гипотонии, малокровии и др. недугах. Настойка: 10 %-ная на 70 -ном спирте, принимают по 15-20 капель на ст. ложку теплой кипяченой воды 3-4 раза в день после еды. Курс лечения - 1 месяц. Порошок из корня по 0,15-0,3 г (на кончике ножа) принимают 3-4 раза в день, запивая теплой кипяченой водой; после еды. Л ечение проводят в 3-4 курса с перерывами между ними в 10-15 дней. Препараты женьшеня противопоказаны при тяжелой форме гипертонии, склеротическом изменении сосудов сердца и головного мозга и т.д.
Корни элеутерококка колючего (дикий перец) в виде экстракта или настойки принимают внутрь как заменитель женьшеня, оказывающий значительно лучшее тонизирующее, адаптогенное и лечебное действие. Назначают эти препараты при физическом и умственном переутомлении, общей слабости организма, гипотонии и нервно-психических расстройствах, главным образом функционального характера (неврозы, вегетодистонии, астенические и гипостенические состояния). Экстракт: 50 %-ный на 40 -ном спирте, принимают по 25-30 капель на ст. ложку теплой кипяченой воды 3-4 раза в день за час до еды. Настойка: 100 г корней настаивают 7-10 дней в литре водки и принимают по десертной ложке 2~3 раза в день до еды в течение месяца.
Корень заманихи высокой в виде настойки принимают внутрь как стимулятор центральной нервной системы при физической и умственной усталости, сердечной недостаточности, гипотонии, депрессивных и астенических состояниях и мн. др. недугах. Настойка: 30-50 г корней настаивают 10-15 дней в 100 мл 70 -ного спирта и принимают по 30-40 капель настойки на ст. ложку теплой кипяченой воды 2-3 раза в день до еды в течение 30 дней.
Листья копытня европейского в виде настоя принимают внутрь как средство, усиливающее сердечную деятельность, не нарушая ее ритма, вызывающее сужение сосудов, повышающее тонус вен и кровяное давление. Настой: 1 г или 1/2 чайной ложки листьев настаивают час в стакане кипятка и пьют по 2 ст. ложки теплого настоя 3-4 раза в день, лучше до еды. Строгая дозировка! Беременным препараты копытня противопоказаны!
Корень левзеи сафлоровидной (маралий корень) в виде настойки принимают внутрь как средство, стойко повышающее кровяное давление при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Настойка: 20 %-ная на 70 -ном спирте, принимают по 15-30 капель на ст. ложку теплой кипяченой воды 2-3 раза в день до еды.
Плоды и семена лимонника китайского в виде настойки, настоя или порошка принимают внутрь как стимулирующее и тонизирующее средство при различных заболеваниях центральной нервной системы, ряде сердечнососудистых заболеваний и гипотонии. Настойка: 30 %-ная - на 70-95 -ном спирте, принимают по 20-30 капель настойки на ст. ложку теплой кипяченой воды 3 раза в день до еды. Настой: ст. ложку сырья настаивают 2-3 часа в стакане кипятка и пьют по 1/3-1/2 стакана теплого настоя 2-3 раза в день до еды. Порошок из сырья принимают по 0,5 г (1/2 чайной ложки) утром и вечером, запивая теплой кипяченой водой, до еды.
Корнеплоды радиолы розовой (золотой корень) в виде экстракта принимают внутрь как ярко выраженный психостимулятор с адаптогенным действием при функциональных заболеваниях нервной системы, повышенной раздражительности, астеническом состоянии, гипотонии, нервном и физическом истощении. Экстракт: 1:1, на 40 -ном спирте, принимают по 5-10 капель экстракта на ст. ложку кипятка 2-3 раза в день до еды в течение 10-20 дней. Препараты родиолы противопоказаны при резко выраженных симптомах нервных заболеваний и истощаемости корковых клеток.
Листья и цветочные корзинки (без колючек) татарника колючего в виде настоя, отвара или порошка принимают внутрь как средство, суживающее периферические сосуды, повышающее артериальное давление, возбуждающее центральную нервную систему и деятельность сердца. Настой: 2-3 ст. ложки сырья настаивают 1-2 часа в 0,5 л кипятка, пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды. Отвар: ст. ложку сырья кипятят 10 минут в стакане воды, настаивают час и пьют по 1-2 ст. ложки отвара 3-5 раз в день до еды. Порошок из листьев принимают по чайной ложке 3-4 раза в день до еды, запивая теплой кипяченой водой.
Плоды (ягоды) тутового дерева (шелковицы), желательно черного цвета, в свежем виде летом или медовый (сахарный) сироп из ягод зимой едят без ограничения как усиленное питание для ослабленного организма при гипотонии и сердечной недостаточности.
Зеленые неодеревеневшие веточки (траву) эфедры двухколосковой (кузьмичевой травы) в виде настоя или отвара принимают внутрь при гипотонической болезни, для поднятия кровяного давления при кровопотерях (травмы, операции, шок) и заболеваниях сердечной мышцы. Настой: 1-2 ст. ложки травы настаивают час и более в стакане кипятка и пьют по ст. ложке 3 раза в день до еды. Отвар: 2-3 ст. ложки травы на 2 стакана воды, уваривают до половины и пьют по 2 ст. ложки 2~3 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев.
10 г, листа и цветочных корзинок (без колючек) татарника - 10 г, плодов шиповника - 40 г. Сбор заваривают как чай, пьют с медом по вкусу без ограничения при сердечной недостаточности с расстройством кровообращения и гипотонии.
Маточное (пчелиное) молочко в малых дозах принимают подъязычно или внутрь при пониженном давлении крови, головокружении, старческой слабости как средство, регулирующее функцию желез внутренней секреции. Иногда для увеличения объема и удобства в приеме этого молочка его смешивают с другими компонентами (мед или алкоголь). Приготовление и прием: молочко в чистом виде (на кончике ножа) 30 мг кладут под язык и держат там до полного растворения за 1 - 1,5 часа до еды. Иногда эти 30 мг молочка смешивают с 1/2 стакана теплого молока и принимают 3-5 раз в день за час до еды. Смесь на меду: 10 г молочка смешивают в водяной бане со 100 г меда, 1/4 чайной ложки смеси кладут под язык и держат до полного растворения за 1-1,5 часа до еды 3-5 раз в день или смешивают 1/2 чайной ложки смеси с 1/2 стакана молока и пьют 3-5 раз в день до еды. Настойка: 1 часть молочка настаивают 5 дней в 20 частях 40 -ного спирта и принимают по 5-10 капель настойки на 1/2 стакана теплого молока 3-5 раз в день за 1-1,5 часа до еды.
Гастрит (воспаление СЛИЗИСТОЙ оболочки стенки желудка) — одно из самых распространенных заболеваний желудочнокишечного тракта. Существует три основных типа болезни: аутоиммунный гастрит (тип А), хронический, ассоииированныи с бактерией геликобактер пилори (гип В) и хронический реактивный гастрит (тип С).
Аутоиммунный гастрит развивается из-за сбоя иммунной системы, приводящего к выработке антител, повреждающих слетки слизистой оболонки желудка и резко понижающих кислотность желудочного сока. Дли него характерны тяжесть и тупая боль в желудке, возникающие сразу после еды, отрыжка, неприятный запах изо рта и рвота съеденной накануне пищей. Хроническии гастрит, развивающийся из-за поражения слизистой оболонки желудка бактерией геликобахтер пилори, проявляется тупой болыо в желудке, отрыжкой и изжогой.
К хроническому реактивному гастриту приводит прием химически агрессивных медикаментов (например. «Аспирина"), а также дуоденит — воспалительно-дистрофическое заболевание слизистой оболоней двенадцатиперстной кишки. Дли этого типа гастрита характерны спастические боли в желудке, обычно возникающие до еды и через чес после нее, изжога, вздутие живота, тошнота и рвота желчью. При всех типах гастрита совегую ежегодно весной в течение двух недель каждый день съедать несколько свежевыколанных молоденьких корней лопуха Осенью, когда корни растения станут толстыми и мясистыми, их можно насушить впрок, а потом 1 ст л измельченных высушенных корней заливать вечером 0.5 л кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры настаивать ночь. а утром процеживать и пить по 1/3 стакана настоя незадолго до завтрака, обеда и ужина. И так до полного устранения гатстрита. Прием этого настоя помогает также при диабете, ревматизме и остеохондрозе.
Как с острым, так и с хроническими гастритами отлично справляется подорожник большой. Очень хорошо 3 раза в за 20 минут до едм принимать по 1 с т.л. свежевыжатого или консервованого (свежий сок подорожника смешивают поровну по объему с водкой и закатывают в стеклянных банках металлическими крышками) сога растения Можно литься суик»иыми листьями подорожника (цветет он обычно с конца мая до августа, в эту пору и нужно заготавливать листья. Обязательно рвать их руками, а не срезать ножом.
Заготовку листьев проводить на новолуние по утренней росе или вечером после зхода солнца) Надо 5 ч. л. измельченного сырья залить вечором 0,5 л кипятка, настоять ночь, а утром процедить и пить по 1/3 стакана за полчаса до еды.
Устраняет при гастрите спазмы и боль в желудке, улучшает аппетит и нормализует ра6оту пищеварительного тракта настой аира. Надо 2 ч. л. измельченных корневищ растении залить вечером стаканом кипящей воды, настоять, тепло укутав, до утра, а утром процедить и пить теплым по 1/4 стакан» 3 раза в день за полчаса до еды. Можно 5 ч.л. измельченного сырья залить в эмалированной посуде 1 л воды, довести до кипения, проварить 15 минут под крышкой на слабом огне, дать немного остыть, а затем процедить и пить по полстакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.
Чтобы одолеть изжогу, нужно просто разжевать кусочек корня аира, а затем проглотить его. Эффективно при всех видах гастрита измельчить и смешать по 1 ст.л. цветков ромашки, календулы, алтея и тысячелистника. залить смесь 0,5 л кипятка, через 1 час процедить и пить по 2/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. При повышенной кислотноти желудочного сока вместо цветков алтея лучше использовать в той же дозировке его корень, а при пониженной и нулевой кислотности цветки календулы желательно заменить травой вахты трехлистной.
Гастриты с любой кислотностью желудочного сока отлично излечивает зопник клубненосный. Надо вечером 4 ст. л. измельченной травы растения залить в эмалированной посуде 0.5 л воды, довести до кипения (не кипятить!), тут же перелить все в термос и оставить на ночь настаиваться.
Утром процедить и пить по полстакана 3 раза в день за 40 минут до еды в течение двух месяцев.
С острым гастритом неплохо справляются почки осины.
Нужно 1 ч.л. измельченного сырья залить стаканом кипятка, через час процедить и принимать по 2 стл. до 5 раз в день. Хорошо излечивается гастрит отваром герани луговой. Надо 1 ст.л. измельченных корней растения залить в эмалированной посуде стаканом воды, довести до кипения и протомить 30 минут на очень слабом огне. После остывания процедить и принимать по 1 ст.л. каждые два часа. Недели через 2-3 пить отвар в такой дозе 3 раза в день перед едой.
Если гастрит сопровождается запором, 1 ст.л. ягод жостера заливают стаканом воды, доводят до кипения, настаивают 2 часа, процеживают, а затем пьют полстакана отвара на ночь и утром 3 раза в неделю. Стул нормализуется.
Гастрит отступит, если измельчить и смешать 2 полные горсти плодов шиповника, по 6 ст.л. листьев подорожника и душицы, по 4 ст.л. травы вахты трехлистной, льнянки и мяты, по 3 ст.л. травы мелиссы, шишек хмеля и цветков календулы, по 2 ст.л. цветков пижмы, бессмертника и семян тмина, залить 2 ст.л. смеси двумя стаканами кипятка, настоять 4 часа в тепле, процедить и пить утром натощак по 2/3 стакана настоя, а перед обедом и ужином — по 0,5 стакана. Иногда для выздоровления достаточно недельного курса такого лечения.
Не только эрозивный гастрит, но и начинающаяся язва желудка излечиваются, если смешать, предварительно измельчив, по 10 ст.л. шишок хмеля, листьев мяты, плодов фенхеля и цветков календулы, травы подорожника, тысячелистника. зверобоя, льнянки, душицы и вахты трехлистной, корней аира и валерианы, 7 ст.л травы спорыша, 6 ст.л. травы хвоща полевого и 5 ст.л. травы полыни горькой, залить 2 ст л смеси 2 стаканами кипящей воды, выдержать 1 час в тепле, затем процедить и пить по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды. И так до окончания приготовленного травяного сбора. Ежедневно готовить свежий настой. Мумие тоже применяют при лечении гастрита. Надо 3 г препарата растворить в 1 л кипяченой воды и пить по стакану 2 раза в день за полчаса до еды Курс лечения — 10 дней. После 3 дней перерыва повторить. И так с перерывами провести 3 курса. Во время лечения строго соблюдать диету.
Остановить избыточное образование антител в желудке при аутоиммунном гастрите тоже помогут травы. Надо измельчить и смешать поровну по обьему соплодия ольхи, траву шалфея и дурнишника, залить вечером 3 ст.л. смеси 0.5 л кипятка, настоять ночь, а утром процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Чередовать прием с аналогично приготовленным настоем из смеси корней девясила и лапчатки прямостоячей (калгана).
Хронический гастрит, развивающийся из-за поражения слизистой оболочки желудка бактерией голикооактерпилори. остановит прогрессирование, если 2 ст.л. смеси, приготовленной из взятых поровну по объему цветков календулы. чебреца и тысячелистника, заливать 2 стаканами кипятка, настаивать 15 минут, процеживать и выпивать все глотками в течение дня. Для устранения спазмов и неправильного сокращения желудка и его отделов нужно измельчить и смешать поровну по обьему плоды фенхеля, цветки ромашки аптечной, корневища пырея, корни алтея и солодки, залить 1 ст.л. смеси в эмалированной посуде стаканом воды, довести до кипения, проварить 10 минут на слабом огне, настоять, укутав, 3 часа, процедить и пить по 1 стакану непосредственно перед сном.
Гастрит с пониженной секреторной функцией желудка хорошо лечится алоэ. Листья растения, которому не менее трех лет, срезают и помещают на 2 недели на нижнюю полку холодильника. После этого баночку обьемом 100 мл наполовину наполняют медом и выжимают в нее сок из 15 среднего
размера листков алоэ. Сначала каждый листок разминают в пальцах, а потом, направив его срезом в банку с медом, двигаясь сверху вниз по листку пальцами, выдавливают сок. Тщательно перемешивают и принимают по 1 ч.л. смеси за 30 минут до еды. Перед каждым приемом немного подогревают ее на водяной бане.
Для скорейшего заживления слизистой оболочки желудка 3 ст.л. ягод облепихи заливают 0,5 л горячей воды, доводят до кипения, варят 10 минут на слабом огне, процеживают и принимают по 2-3 ст.л. утром натощак. Аналогичным действием обладает свежевыжатый картофельный сок. Картофель, обязательно с красной кожурой, моют щеткой, обдают кипятком, пропускают вместе с кожурой через мясорубку, выдавливают из полученной массы сок и пьют его по 1/з стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Можно измельчить и смешать поровну по обьему корни родиолы розовой и женьшеня, залить 1 стл. смеси стаканом кипятка, довести до кипения, проварить 10 минут на слабом огне, после остывания процедить и принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в день.
Гастрит и язва желудка с повышенной секреторной функцией перестают беспокоить, если 3 раза в день за полчаса до еды пить по полстакана отвара сушеницы топяной (1 ст.л. сырья на стакан воды, довести до кипения и проварить 1-2 минуты), а после еды съедать 1 ч.л. высушенных и перетертых в порошок корней с корневищами синюхи голубой. Можно при гастрите с повышенной кислотностью измельчить и смешать поровну по обьему корень аира,
цветки ромашки аптечной, траву тысячелистника, мяты и двудомной крапивы, залить в эмалированной посуде 1 ст.л. с верхом смеси стаканом воды, довести до кипения, выдержать 15 минут на кипящей водяной бане, после охлаждения процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Кроме этого, для снижения кислотности рекомендую 1 раз в день, утром натощак, пить по полстакана свежевыжатого морковного сока. Хорошо при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока измельчить и смешать по 1 ст.л. корней солодки, плодов фенхеля, семян льна, листьев мяты перечной и соцветий липы, залить в эмалированной посуде 2 ст.л. смеси 2 стаканами кипятка, довести до кипения, проварить 15 минут на слабом огне, настоять 2 часа, процедить, растворить в отваре 2 ст.л. меда с прополисом и пить теплым по 0,5 стакана 3 раза в день за 1,5 часа до еды.
Для снижения кислотности принимают также сок картофеля с прололисным медом. Картофель измельчают на терке, отжимают из полученной массы сок, растворяют в 0,5 стакана сока 0,5 ст.л. меда и пьют утром натощак за 30 минут до завтрака. Повторяют прием за 30 минут до ужина. И так 10 дней. После десятидневного перерыва повторяют лечение. Также при повышенной кислотности хорошо помогает ореховое молоко с прополисом и медом. Для его приготовления нужно растолочь 3 ореха в ступке, опустить в стакан молока и прокипятить. Отвар процеживают и добавляют в него несколько капель прополисной настойки и чайную ложку меда. Пьют такое молоко по одной трети стакана три раза в день за 20-30 минут до еды. Такое молоко можно принимать и при гипертонической болезни, улучшения перистальтики кишечника, нормализации работы желудочно-кишечного тракта и борьбы с запорами.
Эрозивный гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока успешно лечится дымянкой. Надо 1 стл. измельченной травы залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить и принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Более эффективно 2 ч.л. травы дымянки залить в эмалированной посуде 0.5 л пива или молочной сыворотки. довести до кипения, проварить 8 минут на слабом огне, настоять 1 час. процедить и выпить все маленькими глотками за 4 раза в течение дня Пить перед едой Можно при гастрите с пониженной секреторной функцией желудка измельчить и смешать 3 ст л травы зверобоя по 1 ст.л цветков календулы, травы полыни горькой, подорожника большого и бессмертника песчаного, залить 1 стл. с верхом смеси стаканом воды, выдержать 15 минут после закипания на кипящей водяной бане, дать отстояться, затем процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Для нормализации кислотности при этом виде гастрита рекомендую 3 раза в день пить по 100 мл свежевыжатого сока смородины. Можно принимать смесь соков черной смородины и плодов шиповника, взятых поровну по обьему. Еще советую употреблять свежие ягоды клюквы и 3 раза в день за час до еды пить по полстакана теплого сока белокочанной капусты. Часто гастрит сопровождается энтеритом. В этом случае надо смешать, предварительно измельчив, по 1 стл цветков ромашки аптечной, травы тысячелистника и полыни горькой, листьев мяты перечной и шалфея, залить 2 ч.л. смеси стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Если гастрит провоцирует боль в печени, надо измельчить и смешать 2 ст.л. листьев мяты перечной и 1 ч.л. травы золототысячника, залить 2 ч.л. смеси стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Можно при неполадках в печени смешать, предварительно измельчив, по 1 ст.л листьев мяты перечной, корней валерианы и вахты трёхлистной, сухую кожуру одного небольшого апельсина, залить 2 ч.л смеси стаканом кипятка, через 10 минут процедить и пить по стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.
Во время лечения гастрита обязательно придерживаться диеты. Первые 2 дня пить небольшими порциями только крепкий чай, на 3 день начинать употреблять кисель, нежирный бульон, слизистый суп. манную и протертую рисовую каши, пудинг, яйца всмятку и сухари из белого хлеба При
нормальной и повышенной кислотности желудочного сока рекомендуется также пить цельное молоко. Если у вас непереносимость этого продукта, можно пить чай с молоком или обойтись слизистыми супами. Через 6-8 дней перейти на обычное питание. Еда не должна быть ни горячей, ни холодной При повышенной кислотности категорически запрещены мясные бульоны. Мясо есть только отварное, нежирное и достаточно измельченное, причем употреблять его надо отдельно от остальных продуктов Есть нужно часто, понемногу, в одно и то же время и каждый раз тщательно пережевывать пищу.
Иногда для усмирения гастрита принимают минеральные воды, такие, как-Трускавецкая- и -Боржоми-. При гастрите с пониженной кислотностью их пьют за 15-20 минут до еды, при повышенной кислотности— за 1.5 часа до приема пищи, а при нормальной — за 45-60 минут до еды За час до и в течение часа после приема минералки нельзя есть фрукты и ягоды. Воду пить подогретой до комнатной температуры.
Чтобы избежать гастрита, не злоупотребляйте острым, горячим, кислым, соленым значительно ограничьте употребление кофе, газированных напитков, алкоголя и полностью откажитесь от курения. Употребляемая пища должна быть без консервантов, ароматизаторов и других добавок.
Лечите гастрит вовремя. не допуская его развития, и все будет хорошо!
Как помочь желудку?
- Михаэль Гельшон, американский профессор, открыл, что оказывается желудок, так же, как и головной мозг, может не только переваривать пищу, но ещё и думать. А значит у него, так же, как и у головного мозга, существуют такие понятия, как стресс, мигрень, горесть или радость. Как научиться слушать свой желудок, для того, чтобы помочь ему не болеть.
- Понятно, что все заболевания, связанные с нашим образом жизни, начинаются ещё в детстве. Выстраивается наш режим дня, восприятие мира, привычки и т.д. А вот что касается вашего внутреннего состояния комфорта – ведь ваши стрессы оказывают самое большое влияние на желудок.
Геннадий Малахов-
Когда человек нервничает, переживает, то в первую очередь желудок реагирует спазмами. Пищеварение и работа желудка напрямую связаны с работой наших эмоций.
Зинаида Сазонова, певица
- Когда-то у меня была такая ситуация. Меня просто из дому выгонял отчим. И мне приходилось почти на улице жить. И я весила 129 кг. Потому что у меня стрессовое состояние, я полнею, спазм желудка, он у меня болит, я не знаю что делать. И я хотела тоже какие-то лекарства пить. Но так получилось, что я обратилась к травам. Это подорожник, календула (особенно если с ромашкой и тысячелистником) и плюс ещё алоэ.
Я хотела бы рассказать про подорожник. Потому что когда спазмы, то он выручает. Одну столовую ложку подорожника. И чуть больше половины стакана заливаем кипятком.
Если у вас прихватил желудок, плохое настроение, спазм, вы не знаете что делать. Значит, вот вы заварили, таким образом, подорожник. Десять минут настояли. После этого вы процедили и в течение часа пьёте маленькими глотками.
Внимание, это суточная доза, больше не надо. Выпили и посмотрите, что у вас спазм сразу отойдёт, настроение улучшится, у вас будет облегчение.
Что ещё советую!
Утром я наливаю полстакана воды, выпиваю его. Потом беру листик алоэ, срезаю с него все колючки. Промыла. Половинку его я жую, а остальное кладу в холодильник.
Тут же поёдете в туалет – срабатывает моментально.
Бывает такой момент, что у вас нет подорожника. Вот схватил желудок, и вы не знаете что делать. Тогда вам нужно взять 10 гр. ноготков (календула). Так же заварили кипяточком. Настоять. И вы его пьёте по 3 ст.л. три раза в день.
Вы увидите, что в течение этого времени спазм будет уходить.
Геннадий Малахов
Зинаида, я с вами целиком согласен, но хочу дополнить. Мы уже боремся с последствиями того, от чего спазм возник. Мы его послабляем. Но очень важно, чтобы вы не допускали этого спазма. То есть не нервничали, не переживали. То есть если событие какое-то произошло в вашей жизни, вы относитесь к нему нормально, с пониманием. Принимайте его и думайте, для чего оно вам дано.
Но когда человек отвергает эту ситуацию (не принимает), он на неё реагирует эмоционально, то и желудок отвергает, и так же реагирует спазмами и не хочет нормально работать.
А когда вы принимаете всех людей, такими как есть, и ситуацию, и просто соображаете – «А для чего, это мне дано?».
Сергей Верещагин, мануальный терапевт - У Ольги Фёдоровны, может быть такой вариант, что желудок находится не на своём анатомическом месте. То есть он опустился и за счёт этого его функциональность снижается, шлаки накапливаются. И получается сложный замкнутый механизм.
Здесь, скорее всего можно предложить такой комплекс. Одновременно применять упражнения и массаж – всё в одном. Чтобы желудок, не смотря на то, что он с годами опустился вниз, всё-таки встал на своё место.
Исходная позиция, лёжа на спине, руки на затылок. Делаем такие развороты – плечевой пояс идёт в правую сторону, тазовый в левую. Мы как бы заставляем живот проснуться.
Вторая лечебная позиция. Лёжа на столе, ноги, на уровне колен свисают вниз. Руки вытянули за головой. Так 3-5 минут полежать и расслабиться.
И третий приём. Лёжа на животе, подкладываем под пупок небольшой детский мячик. Далее короткий вдох носом, и на выдохе делаем вращательные движения на мячике. Сделать не менее 5-7 минут.
Борис Решетняк
- С моим желудком тоже были проблемы. Обострение, выражавшееся в жжении в плохой его работе. И в то время был со мной какой-то стресс.
Конечно, надо настроиться и радоваться жизни. Уже с утра выйти на балкон, на улицу три раза вдохнуть свежий воздух, выдохнуть. И конечно сказать – «Господи, спасибо тебе, что дал переночевать! Спасибо».
Ну и вот мой удивительный рецепт капусты:
Берём кочан капусты. Разрезаем его на четыре части. Далее режем свеклу, морковку, лук репчатый – на четыре части. Обязательно семена укропа. Если есть, то берём листья чёрной смородины. Сельдерей можно корень, можно стебель. И обязательно листья хрена, они крепость дают. Всё укладываем в кастрюльку.
Делаем рассол по вкусу (соль). Вода для рассола должна быть активированная, кремниевая. Соль должна быть каменная, крупная.
- Перчик
- Болгарский перчик тоже можно, по вкусу. Но рекомендую, хотели бы вы или нет, но острую перчинку хотя бы одну да положите. Перец обязательно разрезать, чтобы он отдал свою остроту.
- Заливать нужно холодным рассолом?
- Да, холодным
- И сколько стоитГ
- Три дня
- Где стоит?
- В любом месте
- То есть в комнате можно?
- Да. Брожение будет идти. Но рекомендую, хотели бы вы или не хотели, но нужно добавить ст.л. сахара. Брожение даёт.
- Уксус добавлять?
- Нет, не рекомендую
- То есть перец, и листья хрена заменяют уксус
- Совершенно верно.
Три дня прошло. Этот настой в стакан наливаем и пьём. Капусту само собой кушаем.
- Вы показали нам потрясающий рецепт капусты. Я думаю, что многие сегодня же займутся его приготовлением. Благодарим вас!
Мария Белевцева
- Хлеб соль вам!
Вот это вот уникальный хлеб, уникальная паста. Я вот слушала за кулисами передачу. Были очень интересные советы, но не было сказано про хлеб. О хлебе мы всегда думаем – мягкий, свежий. Ах, если бы в это время желудок мог сказать, - «Караул! Не надо мне мягкого хлеба, не нужно мне белого хлеба». Но он не может это озвучить. И мягкий, свежий хлеб очень вреден для желудка.
- То есть чёрствый более полезен
- Да. Сухарики. И чтобы это был хлеб как минимум вчерашней выпечки. Ещё лучше если он будет многозерновой. А ещё лучше, если он будет из цельного зерна.
Я в своё время тоже весила за сто килограмм. Потому что очень много работала, по 12 часов в день. Работа преподавательская. Абсолютно неправильно питалась. Утром или кофе, или ничего, бегом в 7 часов на работу. В перерыве чай, да кусочек бутерброда, да ещё и не пережуешь, как положено.
- То есть боль, к сожалению, лучший учитель. А что же за чудо-хлеб? Как он готовится? В чём его секрет?
- Секрет вот в чём. За основу берётся пшено. Но можно сюда добавить любую другую крупу, например кукурузную муку. А вся суть в пшене. Какова его польза? И почему я Оле посоветую, его есть? Потому что я похудела только благодаря ему.
Кушать к любому блюду – ко второму, к первому, к сладкому, к компоту… Вот у кого желание постоянно всё с хлебушком есть. Ведь есть люди, которые и яблочко, и арбуз любят с хлебушком.
Так вот нужно вот такой хлеб есть.
- Как он готовится?
- Берём пшено. Перебираем, тщательно промываем. И на литр воды стакан пшена и варим. В самом конце добавляем ложку манной крупы, или же ложку кукурузной муки. И помешиваем. Не в коем случае нельзя солить, для того чтобы похудеть.
Это и адсорбент, это и витамины группы B, это клетчатка, а значит хорошая перистальтика кишечника, это вкусно с соусом, с подливками, со вторым, даже к шашлыку. Это лечебный хлеб.
Называется он на Кавказе «паста». Я похудела на 25 кг, когда я стала вместо хлеба, есть эту «пасту». Я ела всё, но с этим лечебным хлебом.
Геннадий Малахов
- Картофельный сок считается хорошим средством как раз от язвы желудка, для того, чтобы залечивать её.
Ольга Фёдоровна, идите к нам. Так как программа посвящена была вам, вашим проблемам, то и рекомендации мои в основном будут для вас.
Первый рецепт я говорю для вас. Это если у человека плохо с пищеварением, то есть, нет аппетита, желудок остановился, не работает – как можно этому делу помочь? Берёте одну чайную ложечку сока полыни и столовую ложку мёда. Всё это смешиваете и употребляете внутрь примерно за 40 минут до еды. Через это время как раз у вас заработает желудок, и вы почувствуете, что он требует пищи.
А если же вам хочется нестерпимо кушать, то можно поступать следующим образом. Сначала из свеклы выдавить сок и употребить его либо с яблочным, либо с морковным соком. А жмых не выбрасываем, мы его собираем и лепим с него шарики размером с орех лещина и высушиваем. И потом когда нам захочется съесть лишнего, то мы берём этот шарик и потребляем. Он как раз в желудке разбухает, даёт объём и кушать не хочется. Захотелось ещё, мы ещё разок. И только после третьего раза мы уже кушаем. Так мы тренируем и приучаем свой желудок.
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru).
Хорошим народным методом очищения организма в домашних условиях, способствующим удалению всех излишков жидкости и токсических продуктов обменного процесса, является очищение организма рисом. Такая процедура иногда назначается даже при заболеваниях мочеполовой системы, чрезмерном отложении солей в суставах.
Для очищения организма рисом берется нешлифованный, лучше бурый, рис, заливается сырой холодной водой, ежедневно промывается и заливается свежей водой, и только на пятый день замачивания отваривается до полуготовности. Перед его приемом выпиваете стакан воды, через полчаса съедаете рис, и ничего не принимаете больше (даже не пьете) в течение четырех часов.
Курс – 2 недели, применяется 1-2 раза в год. Прием сырого риса способствует выведению из организма аскарид. Во время рисотерапии запрещено потребление алкоголя и табака. Благодаря замачиванию из риса вымывается ненужный крахмал, приобретается пористость поверхности.
Очищение организма рисом способствует удалению всех токсинов путем адсорбции их на поверхности риса, а также улучшению обменных процессов. Такой метод не только нормализует вес, но и способствует снятию отеков, нормализации работы печени и почек, иммунной системы, устраняет нарушения сна и слабость, эффективен для лечения первичной диареи и является профилактическим средством от злокачественных образований желудочно-кишечного тракта. При применении этой процедуры следует ограничить потребление соли.
Нормальным свидетельством очищения организма рисом является изменение цвета мочи и наполнение ее слизью.
Очищение организма рисом не имеет побочных действий и каких-либо противопоказаний.
Очищение организма углем
Причины плохого внешнего вида и самочувствия, изначально, кроются "внутри" человеческого организма. Только после курса очистки, организм "расцветает" и работает с удвоенной силой на благо своего хозяина.
Очищение организма углем - самый древний, простой и один из самых дешёвых способов это сделать. Не требующее особых усилий и временных затрат, очищение организма углём избавит Ваш зашлакованный организм от последствий неправильного образа жизни (лекарственные препараты; табакокурение; алкоголь; фас-фуд и т.п.). Идеально подходит к категории "очищение организма в домашних условиях".
Активированный уголь, употребляемый для очистки и оздоровления, принимают из расчёта 1 таблетка (0,25 г.) на 10 гк. массы тела человека. Сам метод очищения организма углем прост и эффективен, предлагается два варианта:
1. Двухнедельный курс: дважды в день (утром и вечером), приблизительно за 2 часа до еды, принимать активированный уголь. Количество таблеток для каждого индивидуально (расчёт производится по вышеизложенной схеме);
2. Десятидневный курс: в течение всего курса, принимать по 10 таблеток угля в день, перед едой, распределяя порции на три раза (перед завтраком, обедом и ужином). При этом методе очистки масса тела в расчёт не идёт.
При очищении организма углём, при любом из вышеприведённых способов нужно придерживаться лёгкой низкокалорийной диеты и принимать от 1,5 до 2 литров воды в день.
В результате Вы дарите "новую жизнь" не только желудочно-кишечному тракту, но и собственной крови. Активированный уголь с абсорбцией и выведением накопившихся вредных веществ и токсинов, одновременно избавляет и кровь от "въевшихся" шлаков и,частично, выводит вредный для организма холестерин. Тем самым, очищение организма углем, нормализует артериальное давление, исключает риск венозного застоя крови и развитие тромбофлебита.
Куркума- Лечебные свойства
Куркума - семейство имбирных. Под названием куркума собраны несколько видов растений, самые распространенные – это куркума длинная и куркума иедоария.
Сегодня целебные свойства куркумы признаны всем миром.
Куркума нормализует давление .
Вещества, содержащиеся в куркуме, защищают сосуды от атеросклероза. Они как минимум в 2 раза снижают риск этого заболевания. Куркума помогает приостановить его развитие.
Куркума помогает при головной боли, вызванной заболеваниями печени
Куркума полезна и для сердца,она укрепляет сердечную мышцу.
Куркума помогает работать почкам .
Куркума стимулирует иммунную систему человека Куркума способствует повышению сопротивляемости организма разного рода инфекциям. Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь.
Куркума — прекрасный природный антибиотик. Это качество делает ее поистине бесценной. Казалось бы, аптеки полны антибиотиками, но, в отличие от синтетических препаратов, пряность-лекарство не ухудшает состояние желудочно-кишечного тракта и не разрушает печень. Напротив, при употреблении куркумы повышается активность кишечной флоры и улучшается пищеварение.
Желудочно-кишечные заболевания. Куркума оказывает благоприятное действие на работу желудка, желчного пузыря и печени.
Куркума способствует выведению токсинов из печени человека, препятствует камнеобразованию в желчном пузыре. Куркуму следует употреблять при тех болезнях желудочно-кишечного тракта, причиной которых является пониженное желчевыделение. Она имеет желчеобразующее и желчегонное действие — увеличивает синтез желчной кислоты более чем на 100%. Куркума показана при холецистите. В Индии, благодаря куркуме холецистита нет в принципе. Желтый корень - замечательный стимулятор изготовления желчи, а потому улучшает процессы пищеварения в организме. Желтое красящее вещество куркумин способствует опорожнению желчного пузыря. Эфирное масло увеличивает образование желчи в печени, задерживает рост бактерий.
Куркумин снижает уровень вредного холестерина (липопротеидов низкой плотности) в крови и нормализует состав крови. Куркума не только очищает и улучшает циркуляцию крови, но и стимулирует образование эритроцитов, а также уменьшает агрегацию тромбоцитов.
При исследовании куркума показала ярко выраженный гепатопротекторный эффект. Было установлено, что куркума подобно силимарину защищает печень от разнообразных токсических веществ, включая четыреххлористый углерод. Куркума защищает печень от токсинов, от вредного действия лекарств при их длительном приеме.
Куркуму рекомендуется добавлять в пищу при отравлениях химикатами и инсектицидами. Куркума эффективно выводит токсины из организма.
Куркума снижает выделение и кислотность желудочного сока. Куркумин оказывает противоязвенный эффект, подавляя хеликобактер пилори (Helicobacter pylori).
Как сильный антисептик куркума в высшей степени эффективна при заболеваниях желудка и пищевото тракта, особенно при хронической диарее и метеоризме, Для лечения рекомендуется принимать порошок, смешанный с водой (1 чайная ложка на стакан воды).
Куркума является хорошим средством для улучшения пищеварения, особенно при употреблении тяжелой пищи. Также куркума снижает влечение к сладкому и жирному.
Болезни горла Прекрасные антисептические, заживляющие и анельгизируюшие свойства куркумы позволяют снять боль в горле и удалить слизь, продезинфицировать воспаленную слизистую оболочку. Орально принимаемый куркумин проявляет такую же эффективность, как и кортизон или фенилбутазон, при остром воспалении и наполовину слабее, чем эти лекарства, при хроническом воспалении, но без побочных проявлений.
Для лечения тонзилитов, фарингитов на 0,5 стакана воды комнатной температуры берут по щепотке куркумы и соли. Полощут горло 4-6 раз в день, в том числе обязательно на ночь и после сна.
Также при фарингите: 1 чайную ложку меда смешать с 1/2 чайной ложки куркумы. Держать во рту 3-4 раза в день по несколько минут.
При респираторных, простудных заболеваниях, а также для очищения крови куркуму применяют так: 0,5 чайной ложки куркумы заварить 0,5 стакана кипятка, добавить чайную ложку меда, настоять под крышкой 5 минут. Пить 2-3 раза в день.
Также применяют: 0,5 чайной ложки порошка пряности смешать с 30 мл теплого молока. Принимать 3-4 раза в день.
Вдыхание дыма от 0,5 ч. л. жженой куркумы при кашле, бронхите, катаре верхних дыхательных путей вызывает обильное выделение слизи и приносит мгновенное облегчение. При заболеваниях носоглотки также действенно вдыхание дыма от сожженной куркумы.
Сахарный диабет
Свойства куркумы позволяют ей успешно предотвращать заболевание сахарным диабетом.
При сахарном диабете эффективно съедать треть чайной ложки порошка, запивая его большим количеством воды, перед каждым приемом пищи.
Для контроля уровня сахара в крови и снижения приема синтетических лекарственных препаратов рекомендуется принимать куркуму с мумие.
Стандартная дозировка: 500 мг куркумы с 1 таблеткой мумие принимать дважды в день.
Куркума регулирует обмен веществ, корректируя как избыточность, так недостаточность метаболических процессов, и способствует усвоению белка. Поэтому экстракт куркумы входит в состав современных препаратов для коррекции фигуры.
Астма (особенно в случае аллергической природы заболевания) 0,5 ч. л. порошка куркумы в 0,5 стакане горячего молока принимается 2-3 раза в день. Действие будет более эффективным при приеме натощак. Анемия Куркума очень богата железом. При анемии рекомендуется принимать от 0,25 до 0,5 ч. л. специи, смешанной с медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается.
Куркума останавливают кровотечение и заживляют раны. При порезах промойте рану и присыпьте ее порошком куркумы. Это поможет остановить кровь и будет способствовать скорейшему заживлению раны. При внутренних кровотечениях принимайте куркуму, добавляя шафран , или одну куркуму. Куркума отлично работает при ожогах, если сразу засыпать.Хорошее средство от ожогов - паста из куркумы с соком алоэ.
Синяки и травматические опухоли пройдут быстрее, если использовать пасту из куркумы: развести кипяченой водой 0,5 ч. л. куркумы и щепотку соли, чтобы получилась густая смесь. Нанести ее на больное место, прикрыть марлевой салфеткой и держать, пока не высохнет. Эту же пасту применяют при лишае, инфекционной экземе и другие заболеваниях кожи, вызванных паразитами.
При кожных заболеваниях куркума незаменима. Она способствует хорошему обмену всшеств. Паста из куркумы — отличное средство против экземы, зуда (наружно), быстро рассасывает фурункулы.Куркума, регулярно добавляемая в пищу, излечивает крапивницу.Примочки из топленого масла и куркумы хороши от гнойничков, язвочек на коже, нарывов.
Куркума положительно влияет на состояние суставов, уменьшают боль и воспаление при артрозе, артрите, ревматизме . Куркума уменьшает отеки при артрите
Для лечения растяжения и нередко связанного с ней отека готовится паста из куркумы с лимонным соком и солью, которая накладывается на пораженное место.
Куркуму используют в сочетании с медом (наружно) при ушибах, растяжениях, воспалениях суставов.
Для борьбы с болью в суставах и позвоночнике применяется смесь: куркуму смешать с молотым имбирем в соотношении 1:2, развести маслом к консистенции густой сметаны. Следует лишь нанести смесь на больное место, укрыть кусочком полиетилену или тонкой бумагой, зафиксировать и подержать ночь.
Воспалительные заболевания десен Полоскание: 1 ч. л. куркумы на стакан теплой воды снимет воспалительный процесс, кровоточивость десен, укрепит их.
Воспаление глаз
Разведите 2 чайные ложки (6 г) порошка куркумы в 0,5 л воды, кипятите до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Остудите и закапывайте в больной глаз 3-4 раза в день.
В Индии куркума на протяжении многих лет считается средством, сохраняющим молодость и красоту. В Индии куркума широко используется как косметическое средство: улучшает цвет лица, чистит кожу, открывает потовые железы.
Куркума способна значительно приостановить развитие болезни Альцгеймера. Эта приправа, которую можно обнаружить в большинстве индийских блюд, препятствует образованию узелков в сосудах головного мозга, вызванного этим заболеванием. С точки зрения исследователей вероятно в этом кроется ответ на вопрос почему Альцгеймером болеют на Востоке значительно реже, чем на Западе.
Научно доказано, что куркума эффективна в борьбе с раком и является мощным антиоксидантом. Куркумин, который создает запах и привкус куркумы, а также его производные сдерживают развитие опухолей. Таким образом, люди, которые потребляют большое количество пищи, приправленной карри, менее подвержены опасности заболевания раком.
В клинических испытаниях на 15 пациентах с продвинутой стадией рака толстого кишечника была установлена высокая терапевтическая активность экстракта куркумы, эквивалентного 180 мг куркумина, принимаемого перорально.
В последнее время ученые все чаще задаются вопросом, почему на Востоке гораздо меньше больных раком крови. Не потому ли, что там в ежедневном рационе людей присутствует куркума? В результате проведенных исследований выяснилось, что эта специя препятствует росту зараженных лейкемией клеток, а также защищает от вреда, нанесенного организму сигаретным дымом и употреблением полуфабрикатов.
Недавно ученые обнародовали ошеломляющие результаты исследований из университета в Торонто. Оказывается, куркумин способен возвращать к жизни больных муковисцидозом! А это очень тяжелое заболевание с кистозным перерождением эндокринных желез.
Дозировка и противопоказания
Ученые рекомендуют обязательно включать эту специю в рацион семьи. Удивительно то, что куркума практически не имеет ограничений по количеству употребления в день. Оптимальной является дневная доза специи в 12 грамм (Суточная доза 1-3 грамма?).В пищу добавляют примерно 1 ч. л. на 5-6 порций.
Следует помнить, что специи можно давать только детям старше 5-6 лет (Не рекомендуется детям до 2 лет?). При грамотном применении специи в детском рационе, свойства куркумы помогут вашему ребенку успешно бороться с лишним весом.
В случае закупорення желчных путей, за желчнокаменной болезни и желтухи ее использовать запрещено. С осторожностью куркуму следует употреблять и людям с аллергией, а также больным на гастрит и язву желудка.
В виде монопрепарата в больших дозировках не принимать во время приступов желчекаменной болезни, во время беременности.
Химический состав куркумы
В химический состав куркумы входит ароматное эфирное масло, в составе которого также есть цингиберен, борнеол и другие терпеноиды, а также куркуминам и двудесметоксикуркуминам. В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В К В2, ВЗ.
Рецепты, в которых есть Куркума
Индийские рецепты
Куркума, известная на санскрите как харидра, выращивается по всей Индии, и особенно в штатах Махараштра, Тамил Налу и Западная Бенгалия. Существует ряд её разновидностей, каждая из которых носит название местности, где её выращивают. Короткий и толстый корень растения с его продолговатой круглообразной формой и является куркумой. Он желто-коричневого цвета и состоит из центральной части в виде луковицы и отходящих от неё как пальцы ответвлений. Их можно отламывать по необходимости. После очистки корней от грязи и боковых корешков их подвергают процессу консервации. Корни кипятят в воде и затем высушивают. Позднее их «полируют», снимая кожицу. Конечным продуктом является привлекательной окраски куркума, которую мы встречаем на рынке.
Куркума является неотъемлемой частью индийской культуры, особенно среди индусов. Она широко применяется в их религиозных церемониях и считается знаменующей благо. У индусов принято намазывать невесту пастой из куркумы перед омовением. Её пудра входит в состав многих специй. Куркума повсюду считается хорошим органическим красителем.
Помимо этого она обладает важными медицинскими свойствами. В индийских системах медицины она занимает одно из первых мест. Сок, выжатый из свежих корней, помогает при лечении ран, ушибов и укусов пиявок, а также многих кожных заболеваний. Паста из куркумы используется в случае оспы и ветрянки, чтобы ускорить процесс высыхания и образования коросты. Эту пасту применяют при лишае, экземе и других заболеваниях кожи, вызванных паразитами. В случаях пузырчатки и опоясывающего лишая больные места покрывают горчичным маслом, а затем пудрят куркумой. Через 3-4 дня наступает улучшение. Паста из куркумы, смешанная с растертым красным сандаловым деревом в буйволином молоке, удаляет с лица веснушки. Согласно «Сушрута самхите», если принимать 40 г куркумы с уриной в течение месяца, то это помогает при лечении проказы.
Молоко с прокипяченными в нем корнями куркумы с сахаром является популярным напитком при лечении простуды. Смесь топленого масла и пудры куркумы помогает при кашле. Простое вдыхание дыма жженой куркумы в случае катара вызывает обильное выделение слизи и приносит мгновенное облегчение. Пудра куркумы, смешанная в пасту с лимонным соком, прикладывается к воспаленным суставам. Эта же пудра в смеси с топленым маслом, медом и каменной солью полезна в некоторых случаях отравления. В случае укуса скорпиона, если обдать больное место дымом, поднимающимся от горящего древесного угля, на который посыпана пудра куркумы, облегчение наступает сразу.
Мазь, приготовленная из куркумы, листьев конопли, лука, смешанных с теплым горчичным или льняным маслом, приносит облегчение при болезненном геморрое. Паста из пудры "куркумы и млечного сока молочая (euphorbia nerifolia) тоже полезна при геморрое. Имеется ряд препаратов, содержащих куркуму, таких как харидракханда для трудноизлечимых кожных заболеваний, харидради гхрта для желтухи и хиридради таила (масло) для ран.
Насморк, воспаление придаточных полостей, гайморит, фронтит Ключевой йоговской техникой при работе с любым воспалением носоглотки и придаточных полостей является Джала-Нэти-Крийя — промывание носоглотки. В Индии его делают при помощи особого чайника для промывания, но можно использовать и обычный чайник для заварки или поильник. Налейте в него кипяченую воду и подсолите (1 чайная ложка соли на 400 г воды). Вставьте носик чайника в ноздрю и склоните голову набок так, чтобы вода стала вытекать из другой ноздри. Чтобы не поранить слизистую, на носик чайника можно надеть соску или короткий отрезок мягкой резиновой трубки. Сколько воды протекло справа налево, столько же должно протечь и в обратном направлении. После завершения процедуры промывания следует наклониться и сделать несколько резких выдохов через нос. Повторить это 3-4 раза, чтобы вылить остатки воды из лобных пазух и придаточных полостей. В течение дня вода будет выливаться время от времени небольшими порциями — это нормально.
Для обычной практики, когда Джала-Нэти используется с целью профилактики простудных заболеваний,температура воды должна быть немного ниже температуры тела. Если носоглотка забита слизью, вода берется как можно более теплая. Если при лечении хронического гайморита и насморка добавить в теплую воду куркуму {1/2 чайной ложки на 400 г воды), это заметно повысит лечебный эффект.
Освоение процедуры Джала-Нэти следует начинать просто с соленой воды. Скорее всего, при обучении вы столкнетесь с тем, что вода льется куда угодно, только не куда надо. Советуем вводить в раствор куркуму лишь в том случае, когда вы освоите эту процедуру в совершенстве, потому что куркума обладает стойким окрашивающим эффектом и плохо отстирывается.
Обычную воду с солью йоги рекомендуют использовать регулярно, особенно жителям городов с тяжелой экологической обстановкой. Куркума же применяется только в случае болезни.
В классическом трактате «Хатха-Йога-Прадипика» сказано: «Очиститель разума и даритель божественного прозрения есть Нэти, ибо Нэти все недуги одолевает в той части тела, что возвышается над плечами».
Витилиго
В Индии используется мазь на основе куркумы. 200-250 г куркумы положить в 4 л воды на ночь. Утром кипятить, пока не останется половина. Смешать оставшееся с 300 мг горчичного масла. Кипятить на медленном огне, пока вся вода не выпарится. Полученное масло перелить в бутылку темного стекла. Это масло наносится на белые пятна на коже каждое утро и вечер в течение нескольких месяцев.
Многие народные рецепты хорошо подходят как взрослым, так и детям. Для лечения кашля у ребенка нужно уменьшать дозировку примерно в два раза. Ниже мы приводим несколько народных рецептов специально для лечения детского кашля.
Бананы. Бразильцы пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром. Снова подогревают и пьют эту смесь
Масло с желтком. Принимать 1 раз в день по десертной ложке смеси: 2 чайные ложки свежего сливочного масла, 2 сырых желтка, десертную ложку муки или крахмала и 2 десертные ложки меда; все хорошо перемешать и принимать 4–5 раз в день до еды
Сок моркови с молоком. Смешать свежевыжатый сок моркови с молоком в равных пропорциях. Принимать при кашле 5-6 раз в день.
Отвар калины обыкновенной. Отвар цветков калины обыкновенной – хорошее отхаркивающее средство. Можно применять также отвар плодов калины: стакан ягод залить 1 л горячей воды, прокипятить 10 минут, процедить, добавить 3 столовые ложки меда. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Сок капусты. Свежий сок капусты с сахаром применяют как отхаркивающее средство при кашле и охриплости. Пить по чайной ложке несколько раз в день. Отвар капусты с медом принимать внутрь при заболеваниях дыхательных путей.
Жженый сахар с молоком. Взять неполную столовую ложку сахарного песка и подержать ее на огне, пока он не станет темно-коричневым. Затем вылить его в блюдце с молоком. Полученную «конфету» держать во рту до полного рассасывания при сухом кашле.
Для уменьшения кашля
Перед сном, чтобы снять приступы кашля, рекомендуется медленно выпивать стакан теплого макового молока. Взять 2–3 чайные ложки (с верхом) мака, растереть в керамической чашке, смочив горячей водой, а затем залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить и пить.
Лимон с медом. 1 лимон проварить на медленном огне 10 минут, чтобы он стал мягким и из него можно было выжать больше сока. Разрезать лимон пополам и выжать сок (лучше соковыжималкой). Вылить сок в стакан, добавить 2 столовые ложки глицерина, тщательно размешать и долить стакан доверху медом. При редком кашле принимать полученный сироп по 1 чайной ложке несколько раз в день. Перед употреблением взбалтывать. Если кашель беспокоит ночью, принять 1 чайную ложку сиропа на ночь и еще одну ночью. При сильном кашле пить сироп по 1 чайной ложке 6 раз в день – утром (натощак), перед обедом и после него, под вечер, после ужина и на ночь. По мере уменьшения кашля число приемов сокращать. Средство рекомендуется как взрослым, так и детям. Оно эффективно в случаях, когда другие лекарства не помогают. Вместо лимона можно использовать яблочный уксус.
Молоко с минеральной водой. Сильный кашель хорошо лечиться обыкновенным молоком. Пейте горячее молоко со щелочной минеральной водой (1/2 стакана молока и 1/2 стакана боржоми) или медом (1 чайная ложка меда на стакан горячего молока). А малышам лучше всего добавлять в теплое молоко инжир.
Больным, страдающим кашлем, очень полезно включать в рацион жидкую молочную кашу из геркулеса, картофельное пюре, приготовленное с большим количеством молока (способствует снятию бронхоспазма), натертую на терке редьку, заправленную растительным маслом и сметаной. Эффективным средством, помогающим избавиться от кашля, является виноград, который способствует заживлению легких и действует как отхаркивающее, быстро излечивая обычную простуду и кашель. Стакан виноградного сока с чайной ложкой меда успокаивает кашель. Кофе рекомендуется заменить ячменным напитком с добавлением цикория и молока. Хорошо принимать лимон, пропущенный через мясорубку вместе с кожурой и смешанный по вкусу с медом. Избегать острой пищи, сладких напитков, конфет.
Рецепты Ванги
Очистить зубчики чеснока от кожицы и так тонко измельчить, чтобы намазать квадратный дюйм ступней. Затем обмотать ногу кусочком мягкого муслина, смазав предварительно стопу свиным жиром. После обмотать ногу подходящей тканью и оставить компресс на ночь. Можно надеть старый носок, чтобы припарка за ночь не свалилась. Утром тщательно собрать припарку, так как ее можно использовать несколько раз. Затем нужно будет сделать свежую и повторить процедуру, как сказано выше. После такой припарки у больного при выходе чувствуется запах чеснока.
При тяжелом мокром кашле, когда мокрота отходит с трудом или вообще не отходит, следует давать несколько раз в день по 2 – 3 капли миндального масла в сахарном сиропе.
2 столовые ложки овса смешать с таким же количеством изюма и залить 1,5 л холодной кипяченой воды. Варить на очень слабом огне или томить в духовке под крышкой на слабом жару до тех пор, пока половина жидкости не выпарится. Слегка остудить, процедить, отжать, добавить в сцеженную жидкость 1 столовую ложку натурального меда и тщательно перемешать. Принимать по 1 столовой ложке по несколько раз в день
Избавиться от икоты за 2 минуты - наливаем стакан воды, и делаем поклон то есть торс должен находиться параллельно полу. И вот в такой форме "зю" выпиваем стакан воды.... ВСЕ! икота покидает нас моментально
Кашель -стакан молока, три дольки чеснока и ложка меду. Кипятим молоко, туда давим чеснок и добавляем мед... процеживаем через ситечко ( можно и не процеживать, но если делаем эту микстуру ребенку, надо процедить... ибо пить не станет ) 2-3 таких целебных микстур, и от кашля не останется и следа.
Последний раз редактировал(а) Janika: 21.10.2011 03:53:54
Почему появляется герпес? Причины вы прочтете ниже:
«Неправильная» диета.
Расстройство желудка.
Критические дни.
Перегревание либо переохлаждение.
Курение.
Кофе.
Напитки – Алкогольные.
Эмоциональное расстройство.
Сильный стресс.
Соматические болезни (грипп, ВИЧ, сахарный диабет, простуда).
Интоксикация.
Истощение организма.
Беременность.
Травма на губах.
Лихорадка.
Страх.
«Рождение» герпеса на губах происходит в стадиальном порядке. Вирус. Симптомы.
Первая стадия – лёгкое пощипывание. Человек чувствует боль и жжение в губах. Длиться стадия от двух часов до одного дня. Используя специальные мази, развитие герпеса можно предотвратить.
Вторая стадия – воспалительный процесс: появляется припухлось, покраснение, образуются пузырьки с жидкостью
Третья стадия – образование язвочек. Эта стадия – самая заразная. Человек испытывает боль и жжение в области губ.
Заключительная стадия – образование коричневой корочки. Она засыхает и, вскоре, отпадает.
Как быстро избавиться от герпеса на губах? Как быстро лечить герпес?
Одно из лучших средств – против герпеса – Крем, который содержит противовирусные препараты. Прикладывайте такой крем, к губам, пять раз в день, с перерывами – (4 часа) в течении 5 дней. Не нужно пытаться удалять корочки или вскрывать пузырьки, иначе вирус может «захватить» глаза или совсем другие участки кожного покрова лица. Обычно лечение данного заболевания проводится дома. Однако, если у больного будет наблюдаться повышение температуры, следует обязательно обратиться к врачу.
Очень эффективный способ – линимент циклоферона. Его «положительность» заключается в том, что он недорогой, безопасный и экономичный: одного флакона (или тубы) хватает на 25 раз обработки губной поверхности.
Ещё одно средство – «Циклофир»: принимайте эти таблетки (0,4 грамм) три дня каждые четыре часа.
Можете попробовать мазь «Флуцинар».
Лекарство от герпеса на губах. Народные средства. Как избавиться быстро от герпеса?
Витамины.
Если вышеперечисленные средства вас не спасают, попробуйте следующее: купите в аптеке Валтрекс+Витамин Е+Иммунал. Принимайте дважды в день (интервал – 12 часов).
Сделайте чайный компресс (из ромашкового чая): смочите салфетку в чае и приложите ее к губам.
Поможет лед.
Если заболевание герпеса достигло стадии «пузырьков» – поможет лёд. Заверните в салфетку кубик льда и прижмите к губам. Держите лёд столько, сколько сможете, однако, время от времени, делайте маленькие паузы, чтобы избежать охлаждения.
В число средств лечения от герпеса входит и цинковый раствор. В холодной (кипяченой) воде растворите 4 грамма сульфата цинка. Подержите этот раствор 30 минут на больных губах.
Листья мелиссы против герпеса.
Есть рецепт хорошей настойки, которая помогает от «простуды» губ. Залейте спиртом 10 грамм листьев мелиссы. Через несколько дней, когда настойка будет готова к применению (настоится), прикладывайте ее к губам, несколько раз в день.
Лечение чаем.
Следующее средство – болезненное, но, говорят, эффективное. Ложку (чайную) опустите в горячий (свежезаваренный) чай. Когда ложка достаточно нагреется, приложите ее к месту, которое стало «жертвой» герпеса. И так – пару раз в день.
Герпес на губах. Лечение поваренной солью.
В том случае, если причина появления герпеса – переохлаждение, поможет соль (поваренная): прикладывайте щепотку соли к «простудным» местам. Рекомендуют, немного соли, каждый час, просто класть на язык. Когда она растворится – проглотить ее.
Оказывается, что лечит герпес и обычная яичная скорлупа. Нужно просто отъеденить ее от внутренней стороны скорлупы и «наклеить» на губы.
Лечение чесноком.
Чеснок – тоже неплохой помощник. Измельчите две чесночные дольки, возьмите две столовые ложки йогурта, одну ложку (чайную) растворимого кофе, столько же муки (пшеничной) и мёда. Размешайте всё и положите на губы.
Герпес на губах. Лечение содой.
Можно провести эксперимент с содой. Подогрейте полстакана воды. В кипящую воду добавьте одну столовую ложку соды. После – снимите воду с огня и тщательно размешайте. Нагревайте в этой воде ложку или ватный тампон и прикладывайте ее к больному месту. Если, после процедуры, губы покроются корочкой из соды, убирать ее не нужно. Через несколько часов повторите данную процедуру. Она, конечно, болезненная, но потерпеть стоит.
Герпес на губах. Лечение яблочным уксусом.
Вы умеете готовить яблочный уксус? Дело в том, что он является «врагом» герпеса. Готовить его долго (полтора месяца). А вот, кстати, и рецепт приготовления. Купите хорошие спелые яблоки (лучше всего подойдет сорт антоновка). Разрежьте яблоки на дольки и прокрутите в мясорубке ( не убирая кожуру и семечки). На 1 литр тёплой и кипяченой воды нужно 800 грамм яблочной массы, 100 грамм сахара и 10 грамм дрожжей. Сахар, яблоки и дрожжи положите в банку, залейте водой. Сложите марлю (в 4 ряда) и прикройте ею горлышко банки. Сверху затяните какой- нибудь резинкой. Банку поставьте там, где температура – не ниже 20 градусов тепла. Открывайте банку несколько раз в день, помешивайте ее содержимое деревянной ложкой. Спустя 9 дней состав нужно процедить (с помощью марли). Гущу отожмите и выбросьте. Потом в этот состав добавьте сахар, еще – (50 грамм). Поставьте банку на прежнее место. Через 45 дней уксус будет готов. Разлейте его по бутылочкам, плотно закрыв их пробками. К слову, таким уксусом можно лечить не только герпес, но и использовать его, например, как средство против прыщей. Также им можно смазывать ранки на коже
Герпес на губах: 1 рецепт
У вас наверняка на подоконнике стоит алоэ. Срываем самый нижний древний листик и через каждые 10 минут прикладываем к поврежденному месту. За час болячка зарубцуется, ее можно смело гримировать тональным кремом и красить губы блеском или бледно-розовой помадой. Такие тона выбраны не случайно, они зрительно увеличивают объем губ, и болячка станет не заметной. Вечером, придя домой, на чистые губы обильно наносим сок алоэ и спокойно ложимся спать. За ночь кожа регенерируется намного быстрее и от герпеса останется разве что прыщик. Но не помешает принять внутрь Ацикловир по назначенному врачом курсу.
Герпес на губах: 2 рецепт
Тоже очень простой. При первом появлении пузырьков следует приложить к губам заваренный и остывший пакетик черного чая и держать примерно 20 минут. Такой метод можно проводить каждые два часа. Через сутки герпес полностью исчезает. Только, опять, не забывайте, что можно избавиться от внешних признаков, а внутренние останутся. Посоветуйтесь с врачом-вирусологом, если такого нет, на худой случай подойдет и дерматолог. Один к пяти, что пропишут Ацикловир. Не стоит пренебрегать советами профи, да и герпес в следующий раз может выскочить на неожиданном месте (на пример – на языке).
Герпес на губах: 3 рецепт
Давно излюбленное средство, которое применяют жены Русской интеллигентности. Видели небось таких молодящихся дам, жен писателей военного времени. А когда-нибудь замечали у них на коже недостатки?
Они все пользовались вьетнамским бальзамом «Звезда», в просторечии именуемым «Звездочка». В высших кругах этот бальзам слывет чудодейственной силой. Он спасает от мигрени, от грудной жабы, от отека среднего уха и ……. Список бесконечен. С незапамятных времен дамы и кавалеры смазывали чудодейственным бальзамом любые язвы. Что-то проходило, а что-то и нет. И только через несколько веков доктора открыли поражающие влияние на вирус герпеса экстракта эвкалипта. А теперь почитайте состав «Звездочки».
Смазывайте чудесным препаратом зараженное место через каждый час. Через полтора дня пропадут симптомы, а в малом проценте, например, в 30% случаях пропадают и признаки вируса.
Никогда не стоит увлекаться самолечением. Кроме вас есть грамотные специалисты, которые поставят диагноз и назначат лечение.
Автор avantus
Источник: 8 Жизней.Ру
Также как и в лечение заедов, неплохими народными средствами от герпеса являются ушная сера и сок домашнего растения каланхоэ. Ушную серу необходимо доставать из ушей при помощи ватной палочки, или же спички, с намотанной на ней ватой, и смазывать ей пузырьки герпеса несколько раз в день. Сок каланхоэ отжимается из свежих листьев растения, и используется точно также для смазывания простуды на губах.
Лечение герпеса на губах можно производить при помощи 70% спирта, одеколона, или же такого лекарства как валокордин. Хорошенько смочите ватку в лекарстве или в спирте, и прижмите к простуде. Скорее всего, вам будет больно, но герпес после такой процедуры значительно подсушивается.
Если герпес на губах появился у вас в связи с переохлаждением организма, то в этом случае может помочь обычная поваренная соль. Достаточно несколько раз в день прикладывать к простуде немного крупинок мелкой соли, и заживление герпеса будет происходить гораздо быстрее. Также рекомендуется каждый час класть на язык совсем маленькую щепотку соли, и как только она раствориться, сглотнуть ее.
Хорошо подсушивает не только прыщи, но и простуду на губах обычная зубная паста. Ее следует наносить на губы, если еще не появились пузырьки, но уже ощущается зуд, предшествующий их появлению. Ну а если пузырьки уже выскочили, то смазывать и их.
Еще один рецепт народного средства от герпеса из чеснока: Возьмите 2 ст. ложки йогурта, добавьте к ним 2 измельченные дольки чеснока (можно натереть на терке), 1 чайную ложку любого растворимого кофе, и столько же меда и пшеничной муки. Хорошенько все размешайте, и наложите небольшое количество смеси на участки губ, где имеется герпес. После того как такая народная мазь подохнет и отвалиться, наложите ее снова.
Народный рецепт мази для лечения герпеса: Размешайте половину ст. ложки меда с 1 ст. ложкой золы (просто подожгите кусок бумаги, и когда она полностью сгорит, используйте оставшуюся после нее золу), и с 3-мя измельченными на мелкой терке дольками чеснока.Кстати можно даже одной лишь, только, золой смазывать выскочивший герпес.
Имеется еще один хороший рецепт приготовления домашнего яблочного уксуса, который прекрасно может помочь в лечении герпеса на губах. Правда его приготовление составляет около полтора месяца, но если вы склонны к частому высыпанию простуды на губах, этот уксус будет для вас незаменимым средством.Вам понадобятся хорошие спелые яблоки, желательно сорта антоновка или же симиренко (или как их называют торговцы – семеринка). Яблоки необходимо разрезать на дольки, и если вдруг внутри имеется гниль, то обязательно удалить ее.После прокрутите эти яблочные дольки в мясорубке, вместе с семечками и кожурой.Теперь собственно состав ингредиентов и рецепт приготовления:На 1 литр кипяченой и теплой воды (не менее 30 градусов) требуется 800 гр. яблочной массы, 10 гр. дрожжей, и 100 гр. сахарного песка.Поместите все ингредиенты (яблоки, сахар и дрожжи) в стеклянную банку и залейте их водой. Горлышко банки прикройте марлей, сложенной 4 ряда, а сверху натяните какую-нибудь резинку.Эту банку поставьте в такое место, где температура не будет опускаться ниже 20-ти градусов тепла. Пару раз в день открывайте банку, и помешивайте ее содержимое, желательно деревянной ложкой или лопаткой.Спустя 9 дней процедите состав через марлю, гущу хорошенько отожмите, после чего выбросьте, а в жидкость добавьте еще 50 гр. сахара (из расчета на 1 литр жидкости).Снова накройте банку марлей, и оставьте в том месте, где она стояла на 40-45 дней.Затем уже готовый уксус разлейте по бутылочкам, и плотно закрывайте их пробками.Таким уксусом можно производить не только лечение герпеса на губах, регулярно смачивая им болячку, но и смазывать им любые прыщики, или, же ранки на коже.
Также для профилактики герпеса, и для поддержания всего иммунитета организма рекомендуется ежедневно, каждое утро перед едой выпивать 1 стакан воды, с добавлением 1 ст. ложки этого яблочного уксуса, и 1 ст. ложки меда.
Народные средства от простуды на губах с использованием лекарственных трав:
Народные знахари советуют проводить лечение простуды на губах при помощи лекарственных трав. Лечение герпеса травами во многих случаях бывает не менее эффективным, чем использование множества других различных средств.
Далее вы узнаете, какие отвары, настои и другие рецепты из трав рекомендуется применять не только наружно, для примочек и смазывания герпеса, но и также для принятия вовнутрь, что поспособствует укреплению всего организма в целом.
Отвар из свежих или сухих листьев мяты перечной широко используется как народное средство от простуды на губах. Для того чтобы его приготовить, залейте 1 ст. ложку сухих, или 2 ст. ложки свежих листьев 1 стаканом горячей воды, накройте крышкой, и поставьте эту посуду на кипящую водяную баню на 15 минут. После снимите, процедите, и после того как отвар немного остынет, смачивайте им те места губ, где имеется герпес по возможности каждый час.
Также для лечения простуды на губах хорошо подойдет и лимонная мята, под названием мелисса лекарственная. Правда в этом случае применяется не сама трава, а эфирное масло мелиссы. Достаточно будет нанести каплю масла на первые, появившиеся на губах пузырьки герпеса, и это остановит дальнейшее прогрессирования вируса.
В качестве травы от герпеса также подойдет и ромашка лекарственная. Из нее можно приготовить настой, который рекомендуется пить в период появления герпеса, и смачивать им сами высыпания.1 ст. ложку сухих цветков ромашки залейте 1 стаканом кипятка, плотно накройте, и оставьте на 20-25 минут. Затем процедите настой, и добавьте в него 1 ст. ложку настойки прополиса, с 10-ти процентным содержанием спирта. Полученный настой необходимо принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, и регулярно смачивать им пораженные участки губ.
Народные средства от простуды на губах из березовых почек:Замечательно помогает при лечении простуды на губах спиртовая настойка березовых почек. Приготовить ее не сложно, просто залейте 1,5-2 ст. ложки березовых почек (подойдут, как и аптечные почки, так и собственноручно собранные весной, а после высушенные) 1 стаканом 70%-ного спирта, или же просто водкой. Плотно закупорьте емкость, и поставьте в какое-нибудь темное место на 14-15 дней. После процедите настойку, и используйте для наружного прижигания болячки.
Или вот еще один рецепт из березовых почек от простуды на губах: Залейте 1 стаканом только что закипевшего молока 1 ст. ложку березовых почек, накройте крышкой, и оставьте на 15-20 минут. Затем отцедите почки, заверните их в марлю, и прикладывайте к пузырькам герпеса. Чем дольше вы будете делать такую процедуру, тем сильнее будет эффект.
Неплохим средством от простуды на губах является калина, из плодов которой можно приготовить хороший общеукрепляющий настой: Измельчите в порошок, например, при помощи кофемолки 3 ст. ложки высушенных ягод калины, и залейте полученную «муку» 2-мя стаканами кипятка. Этот настой необходимо настаивать не мене 4-х часов, и затем пить по половине стакана 4 раза на день. Процеживать его не нужно.
Народное средство от простуды на губах из арники: 1 ст. ложку сухих цветочных корзинок арники залейте стаканом кипятка, плотно накройте и оставьте на 2-3 часа. После используйте полученный настой для регулярного смачивания герпеса.
Что еще может помочь в лечении простуды на губах, так это плоды можжевельника, настоянные на водке. Измельчите в муку (с помощью кофемолки) 2 ст. ложки сухих ягод, и залейте полученный порошок небольшим количеством водки, но так, чтобы водка полностью покрывала порошок. Оставьте на сутки, и затем, не процеживая, применяйте для прижигания герпеса.
Для смачивания простуды на губах рекомендуется следующий сбор трав от герпеса: Смешайте по 1 ст. ложке такие травы как руту душистую, семена пажитника и корневища лапчатки. (Все эти травы вы сможете приобрести в аптеке). Смесь залейте 2-мя стаканами горячей воды, доведите до кипения, и проварите на слабом огне в течение получаса. После немного остудите и процедите
Для лечения герпеса травами замечательно подойдет следующий сбор: Ромашка лекарственная, череда, маралий корень (левзея сафлоровидная), корень аралии, корень солодки и корень копеечника, шишки ольхи – все эти сухие травы размешайте в равных пропорциях. 2 ст. ложки смеси залейте половиной литра кипятка, и поставьте эту посуду на кипящую водяную баню на 15 минут. Затем охладите и процедите.Такой отвар рекомендуется пить в теплом состоянии в период появления простуды на губах по 100 грамм, до 4-х раз в день, и также смачивать им и сами пузырьки простуды.
Лечение простуды на губах с помощью сока чистотела:Свежую траву чистотела, вместе с корнями пропустите через мясорубку, или растолките другим способом так, чтобы образовался сок. Этот сок залейте в небольшой пузырек, но так, чтобы между пробкой и соком оставалось немного пустого пространства. Поставьте этот пузырек в темное место на 1 неделю.Спустя этот период времени начнется брожение сока, и вот тогда вам необходимо регулярно открывать пробку, чтобы выпускать накопленные газы. Этот настоянный сок рекомендуется применять для ежедневного и регулярного смазывания герпеса на губах.
Рецепт общеукрепляющего чая, который рекомендуется пить в период высыпания простуды на губах:Возьмите 1 ст. ложку свежих и размятых ягод можжевельника обыкновенного, 2 ст. ложки свежих листьев мелиссы лекарственной (лимонная мята) и такое же количество сухих цветков черемухи.Полученную смесь используйте в качестве заварки для чая (1-2 чайные ложки на 1 чайную чашку чая). Заваривайте этот состав как обычный чай, и пейте по 3-4 раза в день.
Еще один рецепт настоя для принятия вовнутрь, который служит не только хорошим народным средством от простуды на губах, но и повышает иммунитет всего организма.
Вам понадобятся следующие народные ингредиенты:
2 ст. ложки высушенных корней ил корневища родиолы розовой;
2 ст. ложки сухого корня заманихи высокой;
2 ст. ложки сухой травы зверобоя;
3 ст. ложки свежих, или 2 ст. ложки сухих листьев крапивы;
3 ст. ложки сухих или свежих ягод боярышника;
4 ст. ложки свежих или высушенных ягод шиповника.
Необходимо заливать 1 ст. ложку этой смеси 1 стаканом кипятка, настаивать около 15-ти минут, и после принимать еще теплый и процеженный настой за 15 минут до еды. В день рекомендуется выпивать до 4-х стаканов этого настоя.
Помимо трав, для народного лечения простуды на губах можно использовать и свежие веточки малины. Их необходимо тщательно вымыть, после чего сделать из них кашицу, например, разжевав их, или измельчив другим способом. Полученную кашицу накладывайте на губы, там, где имеется герпес на 25-30 минут, несколько раз в день.
Вы можете просматривать темы Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать сообщения Вы не можете удалять сообщения Вы не можете модерировать этот форум
![]("http://i003.radikal.ru/1012/3a/9befe3f2531c.jpg")
для облегчения приступов мигрени принимает только безрецептурные препараты, 20% принимают препараты, выписанные врачом, и 29% совмещают безрецептурные и рецептурные лекарства. Метаанализ был проведён по данным 9 клинических исследований, в которых приняли участие 4373 взрослых пациента, имеющих диагноз мигрени. Средний возраст участников составил 30-40 лет. Все пациенты страдали мигренью более 12 месяцев. Для купирования приступов мигрени 414 пациентов принимали ибупрофен в дозе 200 мг, 1615 пациентов — 400 мг, 208 пациентов — 600 мг, 1127 пациентов получали плацебо.26% пациентов, принимавших по 400 мг ибупрофена, и 11% пациентов, принимавших плацебо, полностью избавились от боли через 2 часа после начала приступа. У 57% пациентов, принимавших по 400 мг ибупрофена, и 25% пациентов, принимавших плацебо, через два часа боль уменьшилась от сильной или умеренной до слабой. — Для пациентов, которым помогает ибупрофен, это эффективное, недорогое и легкодоступное средство, — говорит доктор Дерри. — Если же ибупрофен не помогает, тогда необходимо подбирать другую терапию.В ходе метаанализа также было установлено, что у пациентов, принимавших ибупрофен, через два часа уменьшались тошнота и рвота, им реже требовался прием другого препарата, чем пациентам, принимавшим плацебо. При приёме ибупрофена были зафиксированы только легкие побочные эффекты. Данных о сравнении ибупрофена с другими лекарственными препаратами было недостаточно. Информации о комбинировании ибупрофена с противорвотными средствами не было.
то есть торс должен находиться параллельно полу. И вот в такой форме "зю" выпиваем стакан воды.... ВСЕ! икота покидает нас моментально