Народные средства и рецепты лечения.
АвторСообщение
 Moldova, Republic ofANELE
Добавлено: 18.04.2009 18:24:25   Заголовок сообщения: #1
ANELE

   
Группа: Пользователи
Пользователь №: 9
Возраст: 8
Сообщения: 1121
Спасибо сказали: 0 раз(а)
Дата регистрации: 10.02.2009
Статус: Offline
А я больше стараюсь есть щавель, петрушку, а в морозилке на всю зиму делаю запас красного перца и чёрной смородины. Хотя цитрусовые обожаю но позволить себе не часто могу. а вот насчёт шиповника, так этого добра у нас навалом, вот только не люблю я его...
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 IsraelВаля
Добавлено: 18.04.2009 20:18:07   Заголовок сообщения: #2
Валя


Группа: Администраторы
Пользователь №: 3
Возраст: 69
Сообщения: 6216
Спасибо сказали: 855 раз(а)
Дата регистрации: 05.02.2009
Статус: Offline
ANELE: Надеюсь ты не злоупотребляешь щавелем.Он содержит пуриновые вещества и щавелевую кислоту. Не рекомендуется употреблять щавель при нарушенном солевом обмене (ревматизме, подагре) и связанных с ним заболеваниях, при воспалениях кишечника и туберкулезе Шиповник конечно не применяют без меры так как он лечебный.Немного о нём. Плоды шиповника - это целая лаборатория, аккумулятор здоровья. Витамина С в них больше, чем в смородине и лимоне. Имеются витамины группы В, К, Р, каротин, сахара, дубильные вещества, органические кислоты, пектины, микроэлементы. В семенах содержится витамин Е. Препараты плодов этого природного поливитаминного концентрата используют для профилактики и лечения цинги, куриной слепоты и других авитаминозов, при малокровии, хлорозе, атеросклерозе, гипертонии, различных кровотечениях, других заболеваниях Для приготовления чая 1 столовую ложку плодов заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 10 минут в закрытой эмалированной посуде, настаивают сутки. Принимают 1—2 стакана на протяжении дня. Этот чай нормализует обмен веществ в организме, благотворно влияет на центральную нервную систему, а также на сосуды и внутренние органы. Напар листьев шиповника улучшает моторную функцию желудка, а отвар корней употребляют как вяжущее и укрепляющее средство при желудочно-кишечных заболеваниях, при почечно- и печеночно-каменной болезнях. Масло из семян шиповника используется как желчегонное, мочегонное и противовоспалительное средство. Для повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных экологических и санитарно-эпидемиологических факторов полезен прием чая из шиповника коричного: 1 столовую ложку сухих плодов, перемолотых в кофемолке, заливают 2 стаканами кипятка и кипятят 5—10 минут, настаивают в течение 2—3 часов, процеживают и принимают по 1/4—1/2 стакана 3—4 раза в день. Настоем плодов шиповника коричного пользуются для улучшения кровообращения в сосудах головного мозга: 20 г сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в термосе в течение 12 часов, после чего процеживают и принимают по 1/2 стакана 3 раза в день Лепестки цветков шиповника коричного при жевании или в виде варенья используют при аритмиях для укрепления мышцы сердца При анемии, истощении, до и после операций рекомендуется есть свежие ягоды шиповника в больших количествах, а также пить по 1/4—1/2 стакана настоя плодов 2—3 раза в день. При отрыжке, тошноте и рвоте полезно жевать лепестки цветков шиповника майского. Кроме того, можно заваривать их, как чай, настаивать 15-20 минут и принимать по 1/2 стакана чая 3—4 раза в день при болях в желудке. При склонности к носовым кровотечениям полезно принимать по 1/2 стакана настоя плодов шиповника коричного 3 раза в день: 20 г измельченных в кофемолке плодов заливают 1 стаканом крутого кипятка, держат в течение ночи в термосе, а затем процеживают. Настой сухих плодов шиповника коричного хорошо помогает при воспалении почек, нефрите, кровотечении из почек: 1 столовую ложку сухого измельченного сырья заливают на 3—4 часа 1 стаканом крутого кипятка, процеживают и принимают по 1/2 стакана 3—4 раза в день Препараты шиповника противопоказаны при тромбозах, тромбофлебитах, эндокардитах и недостаточности кровообращения. При лечении ими необходимы консультация и наблюдение врача
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 IsraelАлена
Добавлено: 20.04.2009 13:35:14   Заголовок сообщения: #3
Алена


Группа: Администраторы
Пользователь №: 6
Возраст: 47
Сообщения: 3114
Спасибо сказали: 668 раз(а)
Дата регистрации: 10.02.2009
Статус: Offline
Это полезная информация,спасибо.Очень хотела бы бросить курить,но никак не могу себя заставить.Думаю что я не одна такая.хотелось бы услышать дельные советы.
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 
Добавлено: 20.04.2009 16:36:44   Заголовок сообщения: #4



Пользователь №:
Возраст: 47
Сообщения:
Спасибо сказали: раз(а)
Дата регистрации: 01.01.1970
Статус: Offline
Алена: На самом деле нет рецепта вовсе... проблема с сигаретой, не в никотине! ВСЯ ПРОБЛЕМА В НАШЕЙ ГОЛОВЕ! Вот ты заставляешь себя не курить... прошло несколько часов и всё равно руки так и тянуться и ещё и с бОльшим желанием, чем несколько часов назад... закуриваешь и... кружится голова! как это не странно, но организм уже бросил курить! Курить хочет, только мозг по привычке! Отказываться от сигареты надо мгновенно! затушила сигарету и всё! Это была последняя сигарета! Тебе это не надо! Главное при этом быть в хорошем расположении духа, а не жалеть о том, что вот другие курят... ТЕБЕ ЭТО НЕ НАДО!!!! об этом же пишет в своей книге " Лёгкий способ бросить курить" Алан Карр... вот ссылка на скачивание. http://best-resume.net/free/karr.htm
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 IsraelАлена
Добавлено: 22.04.2009 14:16:52   Заголовок сообщения: #5
Алена


Группа: Администраторы
Пользователь №: 6
Возраст: 47
Сообщения: 3114
Спасибо сказали: 668 раз(а)
Дата регистрации: 10.02.2009
Статус: Offline
Tusya: Если бы это было так легко,многие бы бросили.Но попробую,спасибо. !1
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 
Добавлено: 22.04.2009 15:12:36   Заголовок сообщения: #6



Пользователь №:
Возраст: 47
Сообщения:
Спасибо сказали: раз(а)
Дата регистрации: 01.01.1970
Статус: Offline
Алена: В том то и дело к сожалению.... но пробовать нужно! а вдруг! есть ещё пластыри... жевачка... пластыри помогают...только они дорогие...
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 IsraelАлена
Добавлено: 07.05.2009 10:52:22   Заголовок сообщения: #7
Алена


Группа: Администраторы
Пользователь №: 6
Возраст: 47
Сообщения: 3114
Спасибо сказали: 668 раз(а)
Дата регистрации: 10.02.2009
Статус: Offline
Народные средства от перхоти
Настойка на корнях аира
4 столовые ложки измельченных корней аира заливают 1 л воды, кипятят 5 минут, настаивают 30-40 минут, затем процеживают. Используется для ополаскивания волос после мытья. Эта процедура предотвращает их выпадение и образование перхоти.
Систематическoe ополаскивание отваром светлых волос еще более осветляет их.
Миндаль на вине
Экзотический способ избавления от перхоти: измельчить пять ядер горького миндаля, залить стаканом светлого виноградного вина, настаивать в темном месте несколько суток. Этим настоем смазывать кожу головы на ночь, утром смывать. Перхоть исчезнет через 3-4 недели.

Репейное масло
Помогает справиться с перхотью репейное масло. Его можно купить в аптеке или приготовить самим.
Столовую ложку измельченных корней лопуха залить стаканом любого растительного масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать смесь не менее 2 недель в темном месте при комнатной температуре, процедить.
Втирать в кожу головы за 1 час до мытья головы 2-3 раза в неделю в течение 3 месяцев.

"Домашний" бриллиантин
Его нетрудно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого приготовьте 50 г любого растительного масла (лучше рафинированного, без запаха), добавьте 20 г любимого вами одеколона и 1-2 чайные ложки свежего лимонного сока. Все тщательно перемешать. Хранить в холодильнике.
По мере необходимости нанести на кожу головы и корни волос, расчесать. Перхоть исчезает, волосы становятся мягкими, эластичными, блестящими.
Гипосульфит и соляная кислота
Купите в аптеке 40-процентный раствор гипосульфита и 5-процентный раствор соляной кислоты. Ватным тампоном, смоченным сначала раствором гипосульфита, а затем соляной кислотой, постепенно увлажнять кожу головы по проборам. После перерыва в 10 минут процедуру повторить.
Такое лечение восстановит кислотно-щелочной баланс кожи головы, устранит перхоть, укрепит волосы.




Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 IsraelВаля
Добавлено: 17.05.2009 19:25:14   Заголовок сообщения: #8
Валя


Группа: Администраторы
Пользователь №: 3
Возраст: 69
Сообщения: 6216
Спасибо сказали: 855 раз(а)
Дата регистрации: 05.02.2009
Статус: Offline
  
Аденоидит (острый и хронический)  
Аденоидит – это воспалительное заболевание глоточной миндалины. Чаще всего встречается у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Воспалительный процесс в глоточных миндалинах протекает аналогично воспалительному процессу в небных миндалинах при тонзиллите (ангине). Длительно текущий нелеченый хронический аденоидит, как и тонзиллит, может привести к возникновению и утяжелению течения заболеваний почек (гломеру-лонефрита), ревматизма, пороков сердца, заболеваний органов пищеварительного тракта и т. д.

Причины аденоидита

К развитию аденоидита предрасполагают следующие факторы: искусственное вскармливание ребенка, однообразное, преимущественно углеводистое питание, наличие рахита (дефицита витамина D), диатезов (преимущественно экссудативного), аллергии, переохлаждение, экологический фактор (длительное нахождение в местах с сухим, загрязненным воздухом). Острый аденоидит развивается у детей младшего возраста вследствие активизации микробной флоры носоглотки под влиянием переохлаждения или в качестве осложнения какого-либо инфекционного заболевания.

Симптомы аденоидита

Для клинической картины острого аденоидита характерно появление слизисто-гнойного отделяемого из носоглотки (эти выделения стекают по задней стенке глотки и видны при осмотре), повышение температуры тела, затруднение носового дыхания. Очень часто при остром аденоидите происходит вовлечение в воспалительный процесс евстахиевой (слуховой) трубы, что проявляется болями в ухе, снижением слуха на стороне поражения. Это характеризуется сильными болями в ухе, ухудшением слуха, появлением гнойного отделяемого из слухового прохода. Хронический аденоидит является следствием перенесенного острого воспаления аденоидов. Часто сочетается с увеличением в размерах глоточной миндалины (аденоидами). Проявления заболевания: небольшое повышение температуры тела (субфебрилитет), отставание ребенка в психическом и физическом развитии, повышенная утомляемость, плохая успеваемость в школе, нарушенное внимание, сонливость одновременно с плохим сном, головная боль, снижение аппетита, ночной кашель (вследствие стекания по задней стенке глотки гнойного отделяемого из воспаленной миндалины). Нередко хроническому аденоидиту сопутствует хронический евстахиит, что сопровождается прогрессирующим нарушением слуха.

Диагностика

Диагноз острого и хронического аденоидита ставится при лор-обследовании.

Народные средства лечения аденоидита

  • 0,5 л теплого молока, 1 сырое яйцо, по 1 ч. л. меда и сливочного масла.
    Все хорошо перемешать. Выпить теплую смесь в течение дня по маленькому глотку.
  • по 200 г какао, нутряного свиного сала, меда и сливочного масла.
    Сложить все ингредиенты в кастрюлю, поставить на медленный огонь, растворить и перемешать. После того как смесь остынет, переложить в стеклянную банку. Размешивать 1 ч. л. в стакане горячего молока и пить 3 – 4 раза в день.

Лечение соками

  • листья каланхоэ перистого. Выжать из листьев сок.
    Свежевыжатый сок закапывать в каждую ноздрю по 3 – 5 капель 3 раза в день.
    Принимать настой в теплом виде по 1 стакану перед сном.
  • свекла красная.
    Выжать из свеклы сок.
    Сок закапывать в каждую ноздрю по 5 – 6 капель 3 раза в день или закладывать в нос ватные тампоны, смоченные соком.
  • 10 ст. л. сока моркови, 6 ст. л. сока шпината.
    Соки смешать.
    Принимать смесь ежедневно натощак. листья алоэ.
    Из листьев выжать сок. Свежевыжатый сок смешать с равным количеством теплой кипяченой воды.
    Полоскать горло этой смесью 1 – 2 раза в день. Рекомендуется ту же смесь закапывать в нос (3 – 5 капель в каждую ноздрю) через каждые 2 – 3 ч.

Фитотерапия

  • по 1 ст. л. исландского мха, травы тимьяна.
    1 ст. л. измельченного сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 – 20 мин, после чего процедить.
    Настой принимать по 1 стакану на ночь.
  • по 1 части листьев малины, листьев шалфея, цветков липы, травы мяты перечной, мед по вкусу.
    40 г сбора залить в термосе 1 л кипятка. Настоять 2 – 2,5 ч, после чего настой процедить. Добавить по вкусу мед.
    Принимать настой в горячем виде по 0,5 стакана 2 раза в день.
  • по 1 части цветков белой ивы, листьев ежевики, листьев подорожника, листьев мелиссы, корня алтея, почек черного тополя, исландского мха, по 2 части листьев крапивы, листьев березы, цветков калины, почек сосны, побегов малины, мед по вкусу.
    10 ст. л. измельченного сбора залить 2,5 л кипятка, довести до кипения на медленном огне и кипятить 3 – 4 мин. Отвар настоять в термосе 1 – 1,5 ч. Процедить и добавить мед.
    Принимать по 1 стакану каждым утром и вечером в течение 2 дней при остром аденоидите.
  • 1 луковица, 2 стакана воды, 1 ст. л. меда.
    Измельченный лук залить холодной кипяченой водой, настаивать 5 – 6 ч, затем на водяной бане довести до кипения, но не кипятить. Настоять еще 2 ч. Процедить. В настой добавить мед.
    Готовым раствором 4 – 5 раз в день промывать нос и полоскать горло.
  • 6 ст. л. травы зверобоя, 2 ст. л. миндального масла, 0,5 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. меда.
    Траву зверобоя измельчить в порошок, добавить оливковое и миндальное масло. Полученную массу перемешать, поставить на водяную баню, довести до кипения и варить в течение 10 – 12 мин. Затем смесь охладить при комнатной температуре и процедить. Смешать с медом.
    Принимать по 1 ч. л. 5 – 6 раз в день.
  • 3 ч. л. цветков ромашки, 2 ст. л. цветков липы.
    1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 мин. Процедить.
    Использовать для полоскания горла 3 раза в день течение 5 – 7 дней.
  • 1 ч. л. настойки календулы.
    Смешать настойку с 0,5 л теплой чуть подсоленной воды и промывать нос 2 раза в день (утром и вечером).
  • по 1 ст. л. коры ивы, цветков липы, по 1 ст. л. плодов аниса обыкновенного, травы душицы.
    1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 20 мин, процедить.
    Принимать по 0,25 стакана 2 раза в день.
  • 20 г почек сосны.
    Залить измельченное сырье 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 10 мин, настоять 30 мин. Можно не процеживать. Использовать для ингаляций.
  • 5 мл пихтового масла.
    4 раза в день втирать масло в кожу в воротниковой области, груди, делать массаж стоп. Выполнять процедуру каждые 5 – 6 ч при обострении хронического аденоидита.

Лечение солью

  • Насыпать соль на сковороду, разогреть на огне, пересыпать в мешочек из ткани. Уложить больного под одеяло, хорошо укутать одеялом, надеть на ноги шерстяные носки и приложить к пяткам мешочки с солью. Применяется этот метод при остром и обострении хронического аденоидита.
  • Взять 1 кг морской соли, разогреть на сковороде и добавить в уже горячую соль 1 – 2 капли масла шалфея или липы (если нет масла, можно перемешать соль с измельченными лекарственными травами). Накрыть голову полотенцем, наклонить над посудой с солью и дышать парами.

Лечение мумие

  • 0,2 г мумие.
    Мумие растворить в 1 стакане теплого молока. Применять для полоскания горла 3 – 4 раза в день.

Традиционные средства лечения аденоидита

С целью восстановления носового дыхания рекомендуется ежедневно 3 раза в день закапывать ребенку в нос сосудосуживающие капли (они снимают отек слизистой и восстанавливают проходимость дыхательных путей). К наиболее часто назначаемым препаратам относятся галазолин, нафтизин, ксилен, виброцил, санорин и т. д. Закапывают по 1 – 2 капли в каждую ноздрю. Лечение сосудосуживающими препаратами не должно продолжаться дольше 5 – 7 дней, так как более длительное их применение может привести к развитию атрофических процессов в слизистой носа (истончению и высыханию слизистой). Перед закапыванием нос ребенка необходимо тщательно очистить от скопившейся слизи и корочек. Для этого ребенка старшего возраста просят высморкаться, маленьким детям проводят отсасывание слизи из носа при помощи резинового баллончика. Через несколько минут после закапывания лекарства нос снова очищают.
  • После сосудосуживающего средства закапывают в нос антисептики или антибактериальные препараты (протаргол, альбуцид, биопарокс). Закапывание препарата производится после повторного высмаркивания носа.
  • При хроническом аденоидите назначаются антигистаминные (противоаллергические) препараты (кларитин, тавегил, диа-золин, супрастин, пипольфен). Дозировка препаратов зависит от возраста ребенка.из-за возможного развития «медикаментозного» насморка, от которого избавиться
  • Обязательной является витаминотерапия. Применяются поливитаминные препараты (Мульти-Табс, Витрум, Джунгли и т. д.).
  • Обязательным компонентом адекватного лечения аденоидита является рациональное питание ребенка. Из рациона больного необходимо исключить все продукты, являющиеся потенциальными аллергенами: шоколад, какао, сладости, цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны), клубнику, морепродукты, орехи. Рекомендуется увеличить потребление свежих фруктов, овощей, ягод (кроме запрещенных); исключить из рациона легкоусвояемые углеводы (манную кашу, свежую выпечку, кондитерские изделия).
  • Показана дыхательная гимнастика. При остром аденоидите она препятствует переходу заболевания в хроническую форму, при хроническом аденоидите – способствует сохранению носового дыхания и профилактике развития гипертрофии глоточной миндалины (аденоидов). При остром процессе дыхательную гимнастику надо начинать выполнять в периоде выздоровления, при хроническом – в промежутке между обострениями заболевания.
    Упражнение 1. Исходное положение: сидя или стоя. Сделать медленный вдох и выдох через одну ноздрю, затем вдох и выдох через обе ноздри, затем вдох через правую ноздрю – выдох через левую, затем вдох через левую ноздрю, выдох – через правую, затем вдох через нос, выдох – через рот. При выполнении упражнения ребенок или сам поочередно закрывает одну ноздрю, или ему помогает взрослый. После выполнения этого упражнения ребенок некоторое время сидит (стоит) спокойно, а взрослый делает ему массаж ноздрей – на вдохе проводит указательным пальцем по ноздрям, на выдохе – постукивает по ноздрям указательными пальцами.
    Упражнение 2. Надувать воздушные шары или надувные игрушки.
    Упражнение 3. Упражнение «бульканье». Взять бутылку или глубокую тарелку, погрузить в нее резиновую трубочку длиной около 40 см с отверстием 1 см в диаметре, другой конец дать в рот ребенку. Ребенок должен вдыхать носом, а выдыхать ртом («булькать»). Продолжительность упражнения – 5 мин. Оно выполняется ежедневно в течение нескольких месяцев.
    Рекомендуются подвижные игры, плавание в бассейне и открытых водоемах.
  • Хорошо помогает водолечение:
    • промывание носа. Сделать раствор: в 1 л холодной воды развести 1 ст. л. соли. Приготовленный раствор втянуть носом 4 раза. Повторять процедуру 3 раза в день;
    • влажный компресс на шею. Смочить банное полотенце холодной водой, отжать. Свернуть полотенце вдоль 4 раза и обернуть его вокруг шеи больного, когда полотенце согреется – снять его. Повторить процедуру 4 – 5 раз. Выполнять процедуру надо ежедневно утром и вечером.
  http://www.nmedik.ru/lechenie/other/adenoidit.html
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 IsraelАлена
Добавлено: 25.05.2009 09:50:14   Заголовок сообщения: #9
Алена


Группа: Администраторы
Пользователь №: 6
Возраст: 47
Сообщения: 3114
Спасибо сказали: 668 раз(а)
Дата регистрации: 10.02.2009
Статус: Offline

Учёные постоянно поражают нас новыми открытиями и рекомендациями, как поддерживать своё здоровье. Вот 16 основных правил, которым, согласно мнениям различных медиков, должна следовать каждая женщина
Не будь чистюлей
Гигиена — вещь, конечно, важная. Несоблюдение таких простых правил, как, например, мытьё рук перед едой, может стать причиной серьёзных инфекционных заболеваний. Однако чрезмерная чистоплотность тоже не самый лучший путь к идеальному здоровью.
Согласно исследованиям британских медиков, женщины, пользующиеся специальными антибактериальными средствами вместо обыкновенного мыла, болеют чаще остальных. Потому что сильные антисептики, даже при исключительно наружном применении, могут нарушить естественный бактериальный баланс вашего тела — более слабые, но полезные для нас бактерии погибнут, а сильные патогены, наоборот, выживут и начнут размножаться.
Предохраняйся
Многие гинекологи сходятся во мнении, что оральная контрацепция, то есть приём таблеток, — лучший способ защиты от нежелательной беременности. А недавно учёные открыли, что приём этих средств ещё и укрепляет женское здоровье. А именно уменьшает риск заболевания раком яичников на 20%, причём аж на 30 (!) лет после курса приёма.
Пей чай...
Думаете, самый полезный в мире чай — зелёный? Оказывается, нет. Американские исследователи обнаружили, что именно чёрный чай мешает размножаться бактериям, образующим зубной налёт и вызывающим кариес. Более того, он защищает и ваше сердце. Согласно данным исследователей, бактериальное заражение ротовой полости приводит к образованию микротромбов в кровяных сосудах, что в последствии может привести к инфаркту. Вещества, содержащиеся в чёрном чае, препятствуют этому процессу.
Не пей колу...
Пьёте только диетическую колу и спите спокойно? Не стоит. Исследования показали, что практически все напитки такого типа содержат такой усилитель вкуса, как фосфорная кислота (на этикетке обозначена как Е338). Между тем этот элемент способен в буквальном смысле вымывать кальций из вашего тела, тем самым уменьшая костную массу. Наличие связи между потреблением газированных напитков (в частности, колы) и костной дистрофией подтвердило независимое исследование британских врачей. Кстати, женщины и так больше, чем мужчины, подвержены различным «скелетным» проблемам.
...и алкоголь
Некоторые наркологи утверждают, что в малых дозах алкоголь даже полезен. Однако онкологи с ними не согласны. Последние исследования показали, что даже капля спирта увеличивает риск рака любого типа. А красное вино, расхваленное диетологами, способствует развитию рака молочной железы.
Не забывай про фолиевую кислоту
Мы уже писали о том, что фолиевая кислота входит в список 6 самых необходимых женщине веществ. Напомним ещё раз: во-первых, недостаток этого элемента у матери считается одной из причин врождённых дефектов у её детей. Во-вторых, хороший запас фолиевой кислоты может предотвратить возрастную дистрофию сетчатки — самую частую причину слепоты среди пожилых. А если ещё и принимать её вместе с витаминами В6 и В12, риск заболевания упадёт аж на 41%.
Не отощай
Недавнее «Исследование миллиона женщин», проведённое в Британии, показало, что женщины с ИМТ (индекс массы тела) ниже 18, 5 часто имеют трудности с зачатием и более расположены к остеопорозу. А средний оптимальный вес для женщины около 30 лет и старше составляет 63-65 кг (при росте в 165 см). То есть идеальный ИМТ равен примерно 24. Не знаете свой? Вычислить его очень легко. Разделите свой вес в килограммах на рост в метрах, взятый в квадрате. Например: 70 (кг) : 1, 7×1, 7 (м) = 24, 2.
Бойся гормонов
После менопаузы количество гормонов в женском организме резко падает, что зачастую приводит к развитию таких заболеваний, как остеопороз, язва, рак кишечника и различные сердечнососудистые нарушения. Поэтому многим своим пациенткам врачи советуют гормональную терапию. Однако сочетание некоторых гормонов — например, эстрогена и прогестогена — не укрепит, а, наоборот, пошатнёт ваше здоровье, считают исследователи. Например, именно такой коктейль способствует развитию рака молочной железы и увеличивает риск рака яичников. В свою очередь избыток одного эстрогена может повысить ваши шансы на рак эндометрия.
Не кури
Этот совет, в общем-то, можно было бы оставить без комментариев. Добавим только, что, согласно последним медицинским новостям, курящие женщины в 2 раза чаще болеют раком шейки матки.
Хочешь детей — ходи в солярий
Самой распространённой причиной женского бесплодия сейчас считается поликистоз яичника и другие состояния, подавляющие овуляцию. Большинство женщин с такими проблемами испытывают недостаток витамина D. В свою очередь, исследование Йельского университета показало, что курс лечения витамином D уменьшает риск развития поликистоза на 93-99%.
Однако главным источником этого витамина по-прежнему остаётся солнечный свет. Если вы боитесь рака кожи, загорать не обязательно — просто побольше гуляйте и проводите на солнце хотя бы 20 минут в сутки.
Поаккуратней с таблетками
Витамин D — это, как мы выяснили, хорошо, но перед очередной солнечной ванной лучше перебрать в голове, какие таблетки вы принимали в последнее время. Некоторые лекарства повышают чувствительность кожи и, соответственно, делают вас более уязвимой для рака и ожогов, а значит вам придётся либо подождать с загаром, либо намазаться защитным кремом погуще. В группе риска антибиотики, лекарства от гипертонии, средства для понижения холестерина, некоторые противозачаточные, нестероидные противовоспалительные (в том числе ибупрофен) и даже некоторые кремы от прыщей.
Жуй бананы
Согласно данным международного Общества психического здоровья, каждая четвёртая женщина среднего возраста страдает депрессией или каким-либо другим расстройством. Одна из причин — недостаток аминокислоты триптофана, единственным источником которой является пища. В частности — мясо индейки, творог, сливы и бананы.
Роди двоих до 30
Смысл этого совета не в том, чтобы поспеть за так называемыми «биологическими часами», с боем которых якобы уменьшается возможность женщины стать матерью. Оказывается, роды между 20-ю и 30-ю, а также грудное кормление уменьшают риск рака груди. А исследование шведских учёных показало, что кормящие матери подвержены развитию ревматоидного артрита на 50% меньше остальных.
Возьмись за гантели
По статистике, около 70% женщин хотя бы раз в жизни страдали от продолжительных болей в спине и пояснице. Решить эту проблему могут регулярные силовые тренировки, укрепляющие мышцы корпуса, в том числе обычные поднятия гантелей. Кстати, эти же упражнения помогут вам сделать свой животик более плоским, так что вместе со здоровьем вы получите и стройную фигуру.
Следи за желудком
Обычное вздутие живота может быть симптомом рака яичников, который, до того как его диагностировали, успел дать метастазы на пищеварительный тракт. Поэтому даже на такие, казалось бы, незначительные и преходящие проблемы стоит обращать самое пристальное внимание. Регулярные вздутия наблюдались у 86% пациенток, у которых врачи выявили это онкологическое заболевание.
Кроме того, постоянный дискомфорт в желудке может указывать на так называемый синдром раздражённого кишечника. Точные причины этого заболевания неизвестны, но проявления — крайне неприятны. Вплоть до резких болей и повышенного газообразования. Иногда лечение синдрома требует даже оперативно вмешательства.
Не пренебрегай постелью
Регулярный секс способен в буквальном смысле омолодить женщину. 200 оргазмов в год — и вы будете выглядеть примерно на 6 лет моложе своего возраста, говорят американские врачи. Кроме того, секс является естественным средством для поднятия иммунитета.
По материалам Daily Mail

Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 Russian Federationvestmar
Добавлено: 25.05.2009 10:22:24   Заголовок сообщения: #10
vestmar

  
Группа: Пользователи
Пользователь №: 37
Возраст: 60
Сообщения: 1617
Спасибо сказали: 539 раз(а)
Дата регистрации: 09.03.2009
Статус: Offline
Уверена, что многим из нас проблема, для решения которой приведу рецепт, знакома . Итак, -Средство от запоров :
Взять всего по 100 грамм-изюм, курагу, инжир, чернослив, чуть запарить, чтоб было все нежесткое, провернуть через мясорубку или комбайн, добавить 50 гр. травы сенны (в аптеке продается), желательно в пакетиках для заварки, она там промолотая. Все смешать и поставить в холодильник. Принимать по 1 ч.л. утром и вечером. Если будет сильно слабить уменьшить дозу, или принимать только на ночь. Пропить всю баночку.
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 Georgiantamari
Добавлено: 25.05.2009 10:31:12   Заголовок сообщения: #11
ntamari


Группа: Пользователи
Пользователь №: 15
Возраст: 45
Сообщения: 95
Спасибо сказали: 0 раз(а)
Дата регистрации: 11.02.2009
Статус: Offline
-Средство от запоров 2, коктеиль для принятия на ночь перед сном: пол банана, чернослил 3 штуки, пол стакана кефиру прокрутить в блендере и выпить... Правда, сама не пробовала какой результат.

__________________
[link=http://www.hi5.com/friend/p373365941--Tamari_Ninidze--html]Моя страничка[/link]
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 
Добавлено: 25.05.2009 13:50:24   Заголовок сообщения: #12



Пользователь №:
Возраст: 47
Сообщения:
Спасибо сказали: раз(а)
Дата регистрации: 01.01.1970
Статус: Offline
vestmar: ага! я у мамы в холодильнике нашла это вкусное варение! Она потом надо мной долго смеялась! А у меня...чуть ноги не оторвало! :rol
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 Moldova, Republic ofANELE
Добавлено: 25.05.2009 17:33:35   Заголовок сообщения: #13
ANELE

   
Группа: Пользователи
Пользователь №: 9
Возраст: 8
Сообщения: 1121
Спасибо сказали: 0 раз(а)
Дата регистрации: 10.02.2009
Статус: Offline
Tusya: :rol !9
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 Moldova, Republic ofANELE
Добавлено: 25.05.2009 17:39:37   Заголовок сообщения: #14
ANELE

   
Группа: Пользователи
Пользователь №: 9
Возраст: 8
Сообщения: 1121
Спасибо сказали: 0 раз(а)
Дата регистрации: 10.02.2009
Статус: Offline
А у меня вопрос, может кто знает, !1 после родов на ногах стали видны вены ( юбку короткую не одену) !1 а джинса надоела%?.... !7
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
 IsraelВаля
Добавлено: 25.05.2009 21:55:16   Заголовок сообщения: #15
Валя


Группа: Администраторы
Пользователь №: 3
Возраст: 69
Сообщения: 6216
Спасибо сказали: 855 раз(а)
Дата регистрации: 05.02.2009
Статус: Offline
ANELE: Вот немного советов пейте яблочный уксус (1 чайная ложка на полчашки воды) или натирайте им расширенные вены Хорошо рассасывает вздувшиеся венозные узлы обильное смачивание и растирание спиртовой настойкой цветов белой акации. При незаживающих язвах накладывать повязки из следующих препаратов: Водный настой плодов или масло облепихи Прикладывать свежую тертую морковь. Измельченные листья свежей капусты, смешанные с яичным белком Высушенные и растертые в порошок почки осины (можно почки тополя) смешать со свежим сливочным маслом. Прикладывать свежие измельченные листья сельдерея или применять сельдерейную мазь, состоящую из растертых листьев сельдерея и свежего сливочного или подсолнечного масла. Измельченные свежие или распаренные сухие листья сливы. 1 ст. ложку порошка шишек хмеля растереть с 1 ст. ложкой несоленого свиного сала или сливочного масла.
  Выбери который более доступен.
Вверх Пожаловаться на сообщение Сказать спасибо
Просмотр профиля Отправить личное сообщение
Страница: 1 из 6 Вы можете просматривать темы
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать сообщения
Вы не можете удалять сообщения
Вы не можете модерировать этот форум